與衰老抗爭到底
女人一旦過了25歲， 臉上的皺紋和臉上的星星點點就很難去掉了。 為什麼呢？就是因為這個時候， 女人的身體和細胞開始走下坡路了， 皺紋， 曬斑， 黑眼圈， 眼袋， 臉頰失去彈性變得鬆弛， 皮膚粗糙， 不像以前那樣白淨， 身材開始變得臃腫， 穿衣服也不好看了， 這樣怎麼不讓心裡難過呢， 女人， 就是這麼麻煩， 天天要注意自己的臉， 身材， 事業， 還有家庭， 千萬不要一有了小孩， 就全然不顧自己臉上的保養， 和自己身材的變形， 控制住自己身體， 控制住自己的體重， 才可以讓家庭事業更加好， 以前做保養工作不到位，
抗衰老（一）
一句話， 就是現在的你已經基本上向中性人過渡了， 女人味在漸漸的離你而去。 你甚至基本上想不起來自己還是個女人。 只有在買衣服， 去理髮店的時候， 釋放歇斯底里想挽回的絕望。 到一句話，
心裡妒忌別人， 重視利益大於一切， 欺上昧下， 等等所有這些心理， 都一定會以世上最快的速度讓你衰老變醜！而自卑， 消極， 懶惰也是加速衰老的元勳。 張曼玉說她維持年輕的秘訣就是“心裡永遠都有夢想”。 你要時刻提醒自己， 你是個女人。 當你拖地累得滿頭大汗， 提很重的東西時， 建議你， 量力而行。 這並不是一個美好的社會， 心裡有了沙子， 有本事的女人可以把沙子養成珍珠， 而大部分是要釋放的。
過度的忍耐也會加速衰老， 心理的衰老更可怕， 對於維持家庭幸福也沒有好處。 你完全可以充滿自信的把不滿全都說出來， 如果他連這個都提供不給你，
抗衰老（二）
面部皺紋一是因為平時表情比較豐富,或者經常用手托著臉等不好的動作， 二是因為心事很重， 時間長了心情得不到改善， 就出現皺紋了， 三是酸性體質， 也就是體質不大好；四是沒有及時給予皮膚充分的保濕。
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩， 用之前介紹祛皺紋的手法， 臉上到處都仔仔細細的按摩， 輕輕的， 可以每天都按， 只要堅持就一定可以消除皺紋。
按摩完之後一定要加強保濕， 多使用保濕水， 保濕面膜， 一切都要很保濕。 推薦牛爾玫瑰保濕晚安睡膜， 50塊錢，
眼袋和黑眼圈的方法之前都介紹過， 很有效。 祛斑的方法之前也有， 不過比較慢， 不能著急。 法令紋之前也介紹過方法， 祛除的效果很明顯。 臉頰肯定會有下垂或鬆弛或者凹陷， 多吃米飯早睡覺， 一定要補血。
眼睛很疲勞， 就補肝腎， 多休息， 眼球多轉轉圈， 頭髮又幹又粗糙， 那就多做頭髮護理， 多吃黑芝麻和海帶， 不要燙髮染髮， 頭髮就不那麼老氣了。
臉色發黃， 如果是非體質因素， 就用綠茶水敷臉；皮膚有疙瘩， 就用之前介紹的優酪乳酵母面膜；身體的皮膚肯定是越來越粗， 堅持用美白保濕的甘油加白醋， 身體光滑又白嫩；到了這個年紀，
一般臉部皮膚會越來越薄， 但越來越硬， 所以感覺很滄桑。 從體質改變， 皮膚就會越來越嫩， 只要皮膚嫩了， 就會顯年輕。 而這個是產品做不到的。 其實之前所有臉上衰老問題， 除了保濕之外， 產品都無法解決。
抗衰老（三）
檢查一下， 你的生活滿足以下條件嗎？每天都早睡早起， 最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐， 一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。 其實大多數人這些基本的都不能保證。
身材變形是身體內臟衰老， 血液老化， 毒素堆積的一個信號。 健康的身體， 就應該有美麗的外表。 酸性的體質必然對應一個不完美的外表。
肝腎臟的護理之前都介紹過，
只要從今天開始， 你認真的對待你的臉部皮膚， 花時間照顧她， 有規律的生活， 重視你的睡眠和心情， 健康的飲食， 愛惜你的身體內臟， 你的狀態一定會越來越好。
補氣和補血是相輔相成的兩個食補步驟。 單純補氣而不補血， 就像燒得很旺的爐子上放了一個空鍋， 補血就是在鍋裡放入美味。 補氣的食物之前講過了， 我還是要強調最重要的米飯， 其它的要注意多吃土豆， 紅薯/地瓜， 紅棗和蜂蜜。 香菇雖然也很好， 但有皮膚病的要注意少吃， 不要空腹吃。
補血就一定要吃阿膠，沒理由！我媽媽堅持吃了那麼多年，由我爸製作，加足了愛心在裡面！以前的阿膠還沒有打粉的說法，都是我爸用搗大蒜的東西搗成碎塊，然後炒黑芝麻，炒熟了再用擀麵杖輾成末，然後再炒核桃，剁碎，手續比現在複雜！折騰好幾個晚上才能做好。
冬天吃效果最好。補血的同時滋補陰虛，消除內熱，補肺虛，含有大量的膠原蛋白，因為它是血肉有情之物，滋補效果更明顯。臉色不好看，就要靠它了。不過建議除了以上兩味之外不要再多加東西，頂多再加味桂圓足夠了。你加那麼多好東西在裡面，那還不如直接吃十全大補丸算了，還要阿膠幹嗎？誰主誰輔還是要分清楚。
最好的吃法是用黃酒浸泡，黃酒溫胃，而阿膠質黏膩，兩個正好相助吸收。補血的同時建議多吃甘蔗，胡蘿蔔，菠菜，桂圓和豆漿，都是補鐵的食物。不推薦紅糖，過甜傷脾臟，脾虛則面色發黑。
要糾正一個觀念，不能單獨靠某一味食物補身體，飲食要全面，比如你現在已經知道，補血和補氣的食物了，那這兩種都要常吃，單獨吃效果肯定不會明顯，這個是肯定的。隆重介紹兩個要經常吃的好東西！銀耳和黑木耳，古時候都是皇家的營養品。黑白木耳的營養豐富，成份大致相近，都含有豐富的膠質。膠質對于女人很重要！
黑木耳蛋白質含量與肉相同，鐵的含量是魚肉的70倍，是菠菜的20倍，是豬肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的補血食物哦!現在專門把它們倆挑出來講，是因為它和白木耳具有太多對女人好的東西了。現在的女人喜歡在外面吃飯，而且口味都很重，膽固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮膚和身體狀態就不會好，老化得也快，皺紋也多，血液的品質對於美容來說太重要！
黑木耳能夠阻止有害脂肪在血液裡的停留，它最大的好處就是從吃進身體裡開始，就從氣管開始，從上到下的，包括肺，胃，腸道，血液，身體裡的灰塵，二手煙灰，不好的異物，環境污染物，全都能帶出體外。身體裡面也能洗澡。黑白木耳有很強抗癌功能，並能提高肝臟的解毒能力。
銀耳要買黃色的不要白色的，滋潤效果一流！潤燥，潤肺，和血，陰虛火旺體質就要指望它了！肺健康了，皮膚自然嬌嫩。補陰的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆漿，銀耳，百合，這些偏素的之外，葷菜推薦鴨子，不光滋陰清熱，還有利水的功能，夏天吃它可以防止婦科炎症的發生。太多的疾病都是因為體內廢水到處亂跑，所以多吃吃意仁沒壞處。
越是到了這種時候，越要好好保養自己的身體，以前的時候總覺得自己還年輕，身體恢復得快，但是，不知道的是，在你一點一點揮霍自己的青春的時候，病痛和衰老，正在你的臉上身上，身體內部開始慢慢蔓延開來了，除了從外部好好地保養自己的皮膚做好保濕工作以外，還要多吃一些補血補氣的東西，特別是特殊時期的時候。
補血就一定要吃阿膠，沒理由！我媽媽堅持吃了那麼多年，由我爸製作，加足了愛心在裡面！以前的阿膠還沒有打粉的說法，都是我爸用搗大蒜的東西搗成碎塊，然後炒黑芝麻，炒熟了再用擀麵杖輾成末，然後再炒核桃，剁碎，手續比現在複雜！折騰好幾個晚上才能做好。
冬天吃效果最好。補血的同時滋補陰虛，消除內熱，補肺虛，含有大量的膠原蛋白，因為它是血肉有情之物，滋補效果更明顯。臉色不好看，就要靠它了。不過建議除了以上兩味之外不要再多加東西，頂多再加味桂圓足夠了。你加那麼多好東西在裡面，那還不如直接吃十全大補丸算了，還要阿膠幹嗎？誰主誰輔還是要分清楚。
最好的吃法是用黃酒浸泡，黃酒溫胃，而阿膠質黏膩，兩個正好相助吸收。補血的同時建議多吃甘蔗，胡蘿蔔，菠菜，桂圓和豆漿，都是補鐵的食物。不推薦紅糖，過甜傷脾臟，脾虛則面色發黑。
要糾正一個觀念，不能單獨靠某一味食物補身體，飲食要全面，比如你現在已經知道，補血和補氣的食物了，那這兩種都要常吃，單獨吃效果肯定不會明顯，這個是肯定的。隆重介紹兩個要經常吃的好東西！銀耳和黑木耳，古時候都是皇家的營養品。黑白木耳的營養豐富，成份大致相近，都含有豐富的膠質。膠質對于女人很重要！
黑木耳蛋白質含量與肉相同，鐵的含量是魚肉的70倍，是菠菜的20倍，是豬肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的補血食物哦!現在專門把它們倆挑出來講，是因為它和白木耳具有太多對女人好的東西了。現在的女人喜歡在外面吃飯，而且口味都很重，膽固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮膚和身體狀態就不會好，老化得也快，皺紋也多，血液的品質對於美容來說太重要！
黑木耳能夠阻止有害脂肪在血液裡的停留，它最大的好處就是從吃進身體裡開始，就從氣管開始，從上到下的，包括肺，胃，腸道，血液，身體裡的灰塵，二手煙灰，不好的異物，環境污染物，全都能帶出體外。身體裡面也能洗澡。黑白木耳有很強抗癌功能，並能提高肝臟的解毒能力。
銀耳要買黃色的不要白色的，滋潤效果一流！潤燥，潤肺，和血，陰虛火旺體質就要指望它了！肺健康了，皮膚自然嬌嫩。補陰的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆漿，銀耳，百合，這些偏素的之外，葷菜推薦鴨子，不光滋陰清熱，還有利水的功能，夏天吃它可以防止婦科炎症的發生。太多的疾病都是因為體內廢水到處亂跑，所以多吃吃意仁沒壞處。
越是到了這種時候，越要好好保養自己的身體，以前的時候總覺得自己還年輕，身體恢復得快，但是，不知道的是，在你一點一點揮霍自己的青春的時候，病痛和衰老，正在你的臉上身上，身體內部開始慢慢蔓延開來了，除了從外部好好地保養自己的皮膚做好保濕工作以外，還要多吃一些補血補氣的東西，特別是特殊時期的時候。
