奇異果不能和什麼一起吃 奇異果和什麼食物相克
奇異果是一種營養價值很高的水果， 日常生活中也可以和很多食物搭配食用， 十分受人喜愛， 奇異果其實也就是獼猴桃， 在市場是很常見的水果， 奇異果不僅可以解熱止咳， 還可以減肥， 而且減肥效果還是很好的， 當然了， 除了奇異果有減肥效果外， 其他的很多水果也都具備減肥的作用， 今天小編給大家推薦的是十大減肥水果排行榜。
我們在瞭解奇異果的功效外， 還有一點值得注意的就是奇異果並不是和什麼食物都能一起吃的， 它也有一些相克的食物， 下面就一起來看看吧！
1、黃瓜
獼猴桃與黃瓜相克。 黃瓜中含有維生素C分解酶， 這種酶可以破壞食物中的維生素C。 為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞， 儘量不要同時食用這兩種食物。
2、螃蟹
螃蟹與獼猴桃相克。 蟹含有五價砷的化合物， 本來對人體無害， 但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，
3、蘿蔔
獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃， 一起食用可引發甲狀腺腫大。 獼猴桃與胡蘿蔔相克。 獼猴桃含有豐富的維生素C， 胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。 若二者同時食用， 會降低各自原有的營養價值。
4、動物肝臟
獼猴桃與動物肝臟不能同食。 獼猴桃內富含維生素C， 動物的肝臟富含銅、鐵等離子， 這些離子可使食物中的維生素C氧化， 從而降低應有的營養價值。
5、牛奶
獼猴桃不能和牛奶一起吃。 因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收，
促消化
獼猴桃中含有豐富的膳食纖維、蛋白質分解酵素， 膳食纖維能促進腸胃蠕動， 蛋白酶和木瓜蛋白酶和鳳梨蛋白酶一樣，
美容護膚
獼猴桃有豐富的抗氧化劑， 維生素C、E， 茄紅素等， 可以説明清除自由基， 加速角質溶解速度， 對恢復和保持皮膚彈性很有效果。 此外， 維生素C還能促進毒素和色素分解， 幫助減少色斑。
防脫髮
獼猴桃維生素C含量豐富， 能促進頭髮中膠原蛋白的合成， 對生髮很有幫助。 同時維生素C還能減少自由基對頭髮的損傷， 幫助修復分叉、乾枯毛躁的頭髮。 頭髮乾枯、稀疏者， 可以常用獼猴桃汁洗頭髮。
抗癌
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
減肥
奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動， 也可以增加飽足感， 配合奇異果低熱量(僅有45卡洛裡)的特性， 是減重與兼顧營養的最佳選擇， 對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
治療便秘
女性也是便秘的常見人群， 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，
改善睡眠
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言， 經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況， 若是缺乏鈣質， 更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。
安胎
獼猴桃含有豐富的天然葉酸， 一個獼猴桃中葉酸含量相當於4個桃子的含量。 葉酸是構築健康體魄的必需物質之一， 能有效地預防胚胎發育的神經管畸形， 懷孕的媽媽可以常吃。
調節三高
獼猴桃中的抗氧化劑——維生素C， 能擴張血管， 幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積， 繼而達到降低血液中壞膽固醇水準的作用。 獼猴桃中的抗氧化劑——維生素C，能擴張血管，幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積，繼而達到降低血液中壞膽固醇水準的作用。獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質，它能有效地調節人體內的糖代謝，更能有效的調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防治糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
獼猴桃中的抗氧化劑——維生素C，能擴張血管，幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積，繼而達到降低血液中壞膽固醇水準的作用。獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質，它能有效地調節人體內的糖代謝，更能有效的調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防治糖尿病和抑鬱症有獨特功效。