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黑木耳紅棗瘦肉湯

黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品, 您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學習一下吧!

用料:

黑木耳30克, 大紅棗20枚, 瘦豬肉300克。

制作方法:

1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈

2.文火燉開后調入瘦肉

3.煲至肉熟, 服食。

功效:

適用于氣虛血淤諸癥, 癥見面部色斑, 面色萎黃, 暗黑, 涼血止血, 健脾潤肺, 滑腸解毒;紅棗健脾益氣, 滋潤肌膚;瘦肉益氣養血, 健脾補肺, 三者合用, 共奏潔膚去斑, 美容護膚之功

黑木耳紅棗瘦肉湯的做法您學會了嗎?功效超級棒, 趕快動手制作下吧!