必看！巧喝水治療6種病

水是生命之源， 水也是我們健康的重要因素。 喝水也能治病哦， 一起來看看6種病怎麼喝水解決。

 牛奶不能和什麼一起吃 5大食物

一、排毒

要這樣喝喲：清晨一杯涼白開水。

如果是糖水或放入營養物質的水， 這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

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二、便秘

要這樣喝喲：大口大口地喝水。

便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分， 二是腸道等器官沒有了排泄力。 前者需要查清病因， 日常多飲水。 後者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水， 吞咽動作快一些， 這樣， 水能夠儘快地到達結腸， 刺激腸蠕動， 促進排便。

記住， 不要小口小口地喝， 那樣水流速度慢， 水很容易在胃裡被吸收， 產生小便。

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三、胃疼

要這樣喝喲：經常喝點粥。

有胃病的人， 或者感到胃不舒服， 可以採取喝粥的“水養護”措施。 熬粥的溫度要超過60℃， 這個溫度會產生一種糊化作用， 軟嫩熱騰的稀飯入口即化， 下肚後非常容易消化， 很適合腸胃不適的人食用。

稀飯中含有的大量的水分， 還能有效地潤滑腸道， 蕩滌腸胃中的有害物質， 並順利地把它們帶出體外。

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四、感冒

要這樣喝喲：要喝比平時更多的水。

每到感冒的時候， 就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀！”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。 因為當人感冒發燒的時候， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 這時就需要補充大量的水分， 身體也會有叫渴的表現。

多多喝水不僅促使汗出和排尿， 而且有利於體溫的調節， 促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

五、發熱

要這樣喝喲：間斷性、小口補水為宜。

我們這裡說的發熱， 是說當你劇烈運動後， 身體的溫度驟然上升， 大量汗液排出。 這個時候人會感到疲憊， 而適當飲水是對身體最緊急的呵護。 水可以調節血液和組織液的正常迴圈， 溶解營養素， 使之供給體能，

但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水， 比如一口氣喝上兩瓶飲料， 這樣會進一步增加心臟的負擔， 所以運動中以間斷性、小口補水為宜。 而運動前補水也是很不錯的保養方案。

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六、噁心

要這樣喝喲：用鹽水催吐！

出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。

另外，治療嚴重嘔吐後的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。

要這樣喝喲：用鹽水催吐！

出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。

另外，治療嚴重嘔吐後的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。