肺陰虛有什麼食療的方法

生活壓力變大， 身體也出現了很多毛病。 可是這些病症去醫院又太麻煩， 我們就會想到食療。 而肺陰虛有時會導致我們咳嗽或感冒， 大家要愛護自己的身體， 就要進行食療。 那麼， 肺陰虛有什麼好的食療方法呢?

燉雪梨川貝：雪梨1個， 川貝母6克。 將雪梨挖去核， 川貝納入梨中， 蓋好孔， 用白線紮好， 放鍋內水燉， 約1小時左右， 梨熟爛， 飲湯食用， 每日1次， 連服3~5天。 功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。 有滋陰潤肺， 清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：潔淨的桑葉、菊花各5克， 苦竹葉、白茅根各30克， 薄荷3克。 上五味一併放入茶壺內， 用沸水溫浸10分鐘， 頻飲， 也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 ：潔淨絲瓜花10克。 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 加入蜂蜜適量， 溫服， 每日3次。

鮮藕薑汁：去節鮮藕500克， 生薑50克。 將藕與薑洗淨， 切碎， 以潔淨紗布絞取汁。 一日內分數次服完。

白鱔魚沙參湯 ：活白鱔魚250克， 沙參15克，

以上就是肺陰虛的食療方法， 各個妻子或者媽媽們抑或是喜歡動手作食物的朋友， 可以對自己或愛人們進行一下肺陰虛的食療哦!好吃又可以治療自己肺陰虛的好辦法就是食療了。 大家可以在又喝又吃當中就進行肺陰虛的治療哦!