生活的不幸福和腎有關系
腎是人的核心部位, 是身體中最中藥的臟器, 腎臟是產生尿液的, 人體內的垃圾毒素可以由腎臟通過尿液和由腸道通過大便排出,
太溪穴 匯聚腎經元氣
腎是人的先天之本, 生命之源, 人體的元陰和元陽都來源于它。 太溪穴是腎經的原穴, 是腎經元氣經過和留止的部位, 所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”, 認為它具有很強的回陽救逆之功。
所以可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位, 每次按摩5分鐘左右便可, 不必拘泥于方法。 當然在腎經的流注時間, 即下午17~19點時按摩的效果更好, 按揉時可用對側手的拇指按揉, 也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度, 除了要有酸脹的感覺之外, 最好有麻麻的感覺。
涌泉穴 補腎固元
涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。 它位于腳底中線前三分之一交點處, 即當腳屈趾時, 腳底前凹陷處。 《黃帝內經》上說:“腎出于涌泉,
對于按摩涌泉穴的好處, 有歌訣云:“三里涌泉穴, 長壽妙中訣。 睡前按百次, 健脾益精血。 能益氣精神, 訶護三寶物;識得其中趣, 壽星隨手摘。 ”可見, 經常按摩涌泉穴, 可以使人腎精充足, 耳聰目明, 精神充沛, 腰膝壯實不軟, 行走有力。
關元穴 封藏一身真元
我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力, 叫元氣。 中醫認為元氣稟于先天, 藏在腎中, 又依賴后天精氣充養, 主要功能是推動人體的生長和發育, 溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。
元氣與生俱來, 從父母那里繼承而來,
刺激關元穴, 可以補養腎氣。 打個比方, 元氣就像是父母留給我們的一筆遺產, 它的多少是一定的, 我們每天都取出一筆使用, 時間一長這筆遺產就被使用殆盡了。 怎么讓這筆遺產的數目不至于減少太快呢?一個重要的方法就是努力掙錢, 存一些錢供自己使用。 刺激關元穴的作用就相當于給自己存錢, 自己存的錢多了, 對父母遺產的使用才能減少。
腎臟是如此的重要, 如果發現自己有血尿, 尿不正常, 晨尿如果是清涼的, 不是渾濁的, 就要注意了, 晨尿第一次尿正常是黃色的、深黃色, 如果是清澈的就應該注意了, 而且腎臟的疾病都是以感冒和病毒細菌轉變而來的, 所以說小病也不能忽視。 。