寶寶營養不良怎麼辦 中醫教你如何調理
兒童營養不良最早出現的症狀是體重減輕， 消瘦， 皮下脂肪減少， 皮膚毛髮乾澀、彈性小， 面色焦黃， 精神不振， 活動減少， 肌肉無力。 輕度營養不良對孩子的早期身高沒有影響， 長期尤其重度營養不良則可使孩子的身高增長遲緩。 引起小兒疳症的主要原因是父母餵養不當或小兒挑食、偏食。
餵養不當主要是“太過”和“不及”。 “太過”是指沒有良好的飲食習慣， 饑飽無規律， 過分食用肥膩的食物， 過多地吃冷食， 導致食積內停， 形成疳症。 “不及”指母乳餵養不足;人工餵養調配不當， 如牛奶或奶粉濃度太低， 或以穀物(米粉、麥乳精)為主食， 從而因長期蛋白質和脂肪不足而發生營養不良。
小兒斷奶後或哺乳期間未能及時增加輔食;以及兔唇、齶裂、嬰幼兒腹瀉、腸吸收不良綜征等;急慢性傳染病;先天不足和生理功能低下，
小兒營養不良的食療方
1、山楂山藥湯
山楂9克， 山藥15克， 白糖25克， 煎湯代茶， 每日一劑， 連服1周。 本方適用於脾虛疳積之症。
2、參芪鴿肉湯
乳鴿1只， 去雜毛及內臟， 將黨參10克， 黃芪15克， 白術9克打為粗末， 布包後塞入鴿腹， 隔水燉至爛熟，
3、石榴皮湯
取石榴皮30克， 水煎， 加糖適量調勻， 代茶飲。
如何預防小兒營養不良
要讓孩子多運動， 尤其是戶外運動， 陽光能夠促進孩子營養的吸收， 在運動中可消耗人體的熱量， 增強食欲， 也能提升孩子的抵抗疾病的能力。 如果孩子偏食， 就更應讓他多運動， 運動之後， 胃口會大開， 能夠幫助改掉偏食的壞習慣。 規範孩子的生活， 均衡營養、合理的調配孩子的飲食;定時食用;保證孩子充分的睡眠時間等等， 都能有效的增強兒童的身體素質， 改善兒童的營養不良。
執行合理的生活制度：保證睡眠充足， 培養良好的飲食習慣， 防止挑食、偏食， 不要過多地吃零食。 經常帶小兒到屋外，
按摩， 父母可以用手心貼在孩子的小腹順時針輕輕打圈按揉， 每天按摩三次， 每次3分鐘即可， 最好在手心發熱的時候按揉， 否則會讓寶寶腹部受寒。 這樣能夠促進孩子胃腸蠕動，
如果孩子的食欲不好， 可以給予孩子易消化和促進食欲的食品， 在飯菜中可適當添加食醋， 讓寶寶開胃。 日常的菜肴儘量款式多樣， 增加寶寶的食欲。 營養不良主要靠家庭在日常生活飲食中注意， 試試看上面的方法吧。
結語：寶寶是每個家庭的希望和未來， 家長們都希望寶寶能夠健康的成長， 所以平時儘量給寶寶吃多種多樣的食物。 營養全面均衡才會讓寶寶成長的更好， 相信上述介紹的這些， 能夠幫助各位媽媽們更好的照顧寶寶們哦!
