告訴你花卉的養生妙用

花朵讓人看起來和賞心悅目， 而且還可以養生。 曾有人總結出花卉的四大養生作用。

一曰花可開顏

花態美豔絕倫， 當您勞累煩悶之際，

或漫步公園花叢， 或一瞥案幾盆景， 看到如鳥似蝶， 如鐘似管， 如杯似盞， 形態各異、五彩繽紛的花朵往往會精神一振， 煩惱頓失。

二曰花能解語

花香馥鬱， 花亦如人， 觀之聞之似能解人苦樂。 淡香仿佛在輕輕地訴說， 濃香猶如在歡愉地歌唱， 芳香恰似在喚起美好的回憶， 幽香好像在安撫煩亂的思緒。 千姿百態， 在和人們進行情感的交流。

三曰花可治病

凡花多入藥， 如杏花美容， 荷花消暑， 菊花疏風， 桂花止咳， 丁香花理氣， 豆蔻花和中， 茉莉花爽神， 水仙花除熱， 金銀花解毒， 牡丹花活血， 杜鵑花平喘,木蘭花通竅， 臘梅花生津， 合歡花舒鬱等等。

四曰花能健身

花還能食用或它用， 諸如傳統茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等。

以及用花為佐料所作的食療藥膳， 從花色中研製的色素作為食品添加劑等。 預防保健用的各種藥袋、藥枕、香囊、藥物衣飾等都與花結下了不解之緣。

據現代醫學研究發現， 在寧靜的花園裡。 人們神經的緊張和視覺的疲勞容易消除， 還有利於中樞神經系統的調節而改善機體的各種功能。 例如。 能使皮膚溫度降低1一2℃， 脈搏平均每分鐘減少4一8次， 呼吸放慢而均勻， 血流減緩， 心臟的負擔減輕， 嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性也會得到增強。

另外， 許多花卉的香氣能夠抑制病菌， 能預防感冒和減少呼吸系統的疾病。 近些年來， 一種名叫“花粉”的天然食品， 由於具有使人體健美的功效， 在國內外受到人們的普遍關注和歡迎。 因為花粉裡含有豐富的營養物質，

其中包括蛋白質、植物脂肪， 碳水化合物、各種維生素、礦物質、氨基酸等。 臨床實驗證明， 花粉對*25120*、肝病、貧血、失眠、胃酸過多、胃炎、便秘等症都有一定的療效;用來治療皮膚過敏、雀斑、黃褐斑等也有作用。 它的食用方法也簡便。 只要將少量花粉混入鮮奶、果汁、茶水等飲料中即可飲用。

趕快買盆花放在家裡， 好好養生吧。