怎樣正確處理消化不良拉肚子

因飲食不當造成消化不良拉肚子的情況在生活中是比較常見的。 “病從口入”， 總有一些時候會因為吃了什麼不對的東西而引起腸胃不適， 症狀輕微的會影響患者的工作和學習， 嚴重則有可能危及性命。 要第一時間排查疾病原因， 再對症用藥， 還要加強日常調理， 爭取早日恢復健康。

家庭治療措施

一、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素， 也是很好的補充品。 它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

二、勿匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉， 或者嚴重腹瀉產生併發症， 普通的腹瀉並不需要服藥治療， 它的症狀一般不會超過48小時。 所以， 至少兩天以內， 勿用藥物止住腹瀉， 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 今天， 當病人發生急性腹瀉時， 醫生多不鼓勵使用止瀉劑， 除非其他急需控制的情況。 否則，

三、檢查所用的藥物

腹瀉有時可能與你服用的藥物有關， 比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。 制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。 為了避免與胃灼熱相關的腹瀉， 建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。 除了制酸劑， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。

四、順其自然

許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。 這些東西能約束腸子， 延緩其蠕動。 但實際上， 這只是延長問題來源待在體內的時間， 你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外， 最佳的方法仍是順其自然地排掉。

五、遠離廚房

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜， 應直到症狀消除為止。 如廁後要記得將手洗乾淨， 以免傳染病菌給他人。

飲食與營養療法

一、每天喝3碗米湯

米湯有益於治療腹瀉。 用3杯水加半杯糙米煮45分鐘， 過濾後， 每天喝3碗。 同時， 吃米飯也可幫助糞便成形，

二、服用木炭片

每小時4粒木炭片與水服用， 直到情況好轉。 晚間使用。 千萬勿與其他維生素或藥物合用。

三、飲食清淡

腹瀉期間應食用清淡的流質食物， 如雞湯或其他透明的液體。 因為在腹瀉期 間， 你的腸子需要充分地休息。 當你確定雞湯沒問題後， 可趁症狀改善時， 在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。