肉桂粥的功效與作用

隨著生活的不斷加快和進步， 很多養生的產品就慢慢出現了， 就算在家裡我們也可以進行養生。 比方說養生粥就是一種可以調養體力， 抗禦外部疾病的好方法。 就下來本文就為大家介紹一下肉桂粥的功效和做法。

肉桂粥

【來源】 民間方

【原料】 肉桂粉1-2克， 粳米100克， 砂糖適量。

【製作】 粳米洗淨， 加砂糖煮粥。 將熟時放肉桂粉， 文火再煮， 粥稠停火(久煮效果更佳)。

【用法】 每晚睡前空腹溫服。

【療效】 溫中補陽。 適用于宮冷不孕、虛寒痛經等症。

如果你感覺自己最近抵抗力下降， 心情很煩躁， 時不時的就發脾氣。 那麼這個時候不妨喝一些肉桂粥，