多喝水有什麼好處 喝水可以預防腎結石

夏季是腎結石醞釀發生的時機， 因為氣溫高， 人體出汗多， 人們學習和工作繁忙， 不能及時的補充水分， 再加上夏季人們衣著“淺薄”， 肌膚暴露在陽光下的時間比較長， 導致體內水分減少， 尿液濃縮因而引發結石。 那麼， 夏季多喝水能預防腎結石嗎?

夏季應該多攝入水分， 增加尿液的排泄量， 這樣才能有效的預防腎結石。 大量飲水後， 尿液會在體內稀釋晶體鹽， 使其濃度降低， 從而有效預防結石的形成， 並促使已經形成結石的溶解， 使其隨尿液排出體外。

在夏季， 每天飲水應當不少於2000毫升， 以保證尿液;可適量食用柑橘類水果，

所以， 平時多飲水， 讓尿液在體內稀釋晶體鹽， 使其濃度降低， 從而有效預防結石的形成， 並促使已經形成結石的溶解， 使其隨尿液排出體外。

通過以上的講述， 可以看出， 多喝水是可以預防腎結石的， 不僅是腎結石， 任何一種結石， 患者都應該多喝水。 這樣可以有效的預防結石。

小編提醒：如果一旦發現自己患有結石， 一定要及時到正規腎病醫院進行治療， 不要拖延腎病病情， 以免為以後的腎病治療帶來困難。