冬天游泳對男生的好處有哪些？

游泳是大家都知道的一項運動， 特別是體育競賽的時候， 我們也可以看到游泳比賽。 大家所知道的一般是夏季的時候來游泳， 這想起來都是十分舒服的， 但是今天我就要讓大家來熟悉一下冬泳了， 而不是正常的夏季游泳。 那麼冬季游泳隊男生的好處有哪些呢?快來和我一起看看吧。

1、參加冬泳的人普遍受益。

通過冬泳提高了生活品質， 吃得香， 睡得好， 精力充沛， 思惟敏捷， 很少感冒， 也較少罹患其他疾病。

2、冬泳有促進內分泌的作用。

人體在接受強冷剌激後， 通過神經系統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺、性腺等腺體， 各腺體則分泌相應的激素， 即所謂神經體液。 再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能， 建立新的平衡。 按理說， 各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退， 但經測試證明：冬泳者的甲狀腺素分泌量有所增加。

4、可增強自身的免疫力。

免疫力是指機體對入侵的病原體的防範和抵抗力。 人在冬泳後， 許多指標如淋巴細胞、白細胞、吞噬細胞、免疫球蛋白等， 都比冬泳前明顯增加。 而這些指數能夠表示人的免疫力正在增強。

5、冬泳增強消化系統功能。

由於熱能過多的消耗， 故消化能力增強， 所以， 食欲大增， 全身代謝功能普遍增強。

6、可以增強心肺功能。

冬泳後心肌收縮力增強， 血液迴圈加速， 促進身體各系統功能， 向好的方面發展。

7、冬泳增加血管彈性。

冬泳像血管體操一樣， 增加血管彈性， 加速血流速度， 可以減少與衝刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇， 減少與推遲動脈硬化， 預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。

大家現在知道了吧， 原來冬泳比夏季游泳更有好處的哦。