別吐槽“胃疼多喝熱水”了 緩解胃疼的四個小妙招

多喝熱水

直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。 當胃痛的時候， 不論是老胃病還是胃著涼， 多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。

記得， 水不要太熱， 更不要太涼， 以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。

一次性不要喝太多， 多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好。

富含維生素C的水果

維生素C可以調節胃酸分泌， 對胃有保護作用， 胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果， 或是口服維生素C藥片。

清粥米湯

即便胃痛也還是要吃東西， 但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的， 可以選擇麵湯、清粥等清淡好消化的食物， 也可以適當多加一點食用堿。

熱水袋

有時候胃痛是由於胃著涼， 這時候可以用熱水袋溫一下肚子， 當感到一陣溫熱的時候， 胃痛的情況也會有所緩解。

如果沒有熱水袋， 熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。