失眠健忘怎麼辦 中醫秘制酒療

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足。 又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)， 為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等， 是一種常見病。

失眠症中醫稱之為“不寐”， 或者“不得眠”、“不得臥”等。 失眠常常會給我們的生活帶來極大的影響。 中醫分析， 造成失眠的原因較多， 常由七情所傷、心睥兩虛、痰熱內擾、胃氣不和、血虛肝旺以及外感邪熱等造成。

健忘則為記憶減退， 容易忘事。 中醫認為“心主神明”， 故健忘和失眠在中醫病症中都屬於心系疾病， 與心血不足， 神明失舍有關。 所以， 中醫治療失眠健忘多從養心安神入手。 治療失眠的藥酒， 大多適用於以虛證表現為主者， 如肝腎不足、心脾兩虛、血虛肝旺等證。

對於失眠健忘的患者， 老中醫推薦了一款既簡單又醇香的竹葉甜酒， 經常飲之， 可治療失眠健忘。

竹葉甜酒

配方：淡竹葉150克， 糯米1斤， 甜酒曲適量。

製作方法：將竹葉煎煮取汁， 以藥汁浸米， 同煮熟， 攤涼後， 加入甜酒曲， 拌勻， 置溫暖處發酵， 作成甜酒釀服用。

功效與主治：清心除煩。 適用於熱病後心煩， 難以入寐， 並有通利小便作用。

服法：每日早晚各服酒釀一小杯。

說明：本酒方出於《本草綱目》。 市售的竹葉有青竹葉和淡竹葉之分， 本酒取淡竹葉， 味甘淡而性寒， 入心、胃經， 可清熱除煩， 利尿。 故李時珍記載此酒可“治諸風熱， 清心暢意”。 本酒也可用冷浸法制作， 方法為取淡竹葉50克， 白酒500毫升， 將淡竹葉切碎， 裝入紗布袋， 浸泡酒中，