滋補湯的做法你瞭解多少

滋補對於孕婦來說是非常重要的， 因為我們知道在懷孕期間孕婦的身體是需要大量的營養的， 而一般的米飯蔬菜也許是滿足不了的， 所以我們現在的生活中就可以看到一些孕婦喝一些滋補湯， 在這個湯裡面有很多材料， 那麼你知道滋補湯是怎麼做的嗎？

1、木瓜燉雪蛤（養顏、排毒、豐胸）

木瓜能促進肌膚代謝， 潤滑肌膚， 排毒， 瘦身。 雪蛤膏能美顏， 具有豐富的荷爾蒙， 豐胸。 但滋陰帶補， 有外感者勿服。 將木瓜去皮， 上部完整對切， 放入冰糖、椰奶， 水開後放入洗淨泡過的雪蛤膏， 焞至一兩個小時。

2、烏雞湯（滋陰、養顏）

也可以是小母雞或者豬骨。 枸杞、黃芪、紅棗、黨參、當歸、生地， 這幾味是經常搭配一起煲湯的藥材。 我簡單介紹一下。 枸杞：明目、健腎、養顏；黃芪：補氣、固表、生肌、健身；紅棗：醒脾、活血、益氣、治虛損、有利於睡眠；黨參：補血益氣；當歸：補血、活血；生地：活血、解毒。

3、田七煲雞（補血、和血、活血、去傷、散淤、排毒）

田七數片， 過多會苦， 紅棗幾顆， 桂圓肉幾顆， 水開後放入雞半隻。 大約兩小時。 注意， 此湯適合有傷淤時吃， 略上火， 非補品。 我家鄉的人常在春季時煲一兩次給小孩和老人吃，

4、當歸煲雞（生肌去淤， 活血補血）

當歸分當歸頭和當歸尾兩種， 當歸頭補血， 當歸尾僅有活血功效。 經後兩天喝此湯挺好， 不用再解釋了吧。

以上就是幾種滋補湯的做法， 其實做法並不是特別的難， 只要大家回家好好的研究一下就好了， 不過要提醒的一點就是這事給孕婦喝的， 很多時候很多材料的選擇還是要小心一點的， 不要因為貪圖便宜就選了一些很不好的材料， 這樣對於孕婦來說就會造成損傷。