白天昏睡晚上精神加大肥胖概率

白天昏昏欲睡， 晚上精神百倍；工作日起早貪黑， 週末抱著枕頭睡到晌午——這是很多現代人的生活狀態。 近日， 美國《當代生物學》期刊網路版發表的一份德國慕尼克大學的研究報告指出， 由於當今社會生活節奏的加快， 大多數人的生活規律與人體自然的生物鐘不協調， 形成一種“社會生活時差”。

這項研究由德國慕尼克大學的勞恩伯格博士主持， 他認為， 越來越多的人背離了人體自然的生物鐘， 強迫身體按照工作生活需要不斷調整作息。 研究顯示， 半數以上的人生物鐘時間與現實時間相差超過兩小時。