自審：你的心理停在哪個時區？
1.兩種“過去時”
過去時有消極的和積極的兩種。 “消極的過去時”讓人糾結在對過去的痛苦回憶當中， 比如， 童年時的不幸遭遇， 父母錯誤的養育態度對我們造成的傷害……仍然栩栩如生地活在我們的記憶中，
“積極的過去時”帶給人對逝去歲月的甜蜜溫馨的懷念。 但可別被“積極”這個字眼所誤導!回憶再美好， 但過度沉浸其中也仍意味著你被困住了， 有意無意地拒絕變化與成長， 止步不前。
2.兩種“現在時”
生活在“現在時”的通常有兩種人， 今朝有酒今朝醉的享樂主義者， 和隨波逐流的宿命者。 享樂主義者只見眼前身邊樂事， 不管明日帳單成堆。 而同處於“現在時”的宿命論者卻談不上享受， 只是認命而已， 內心深處他們並不認為自己的行為可以改變什麼， 而只是被動地接受現實， 隨命運之波逐流。
3.兩種“將來時”
好高騖遠的“將來時”會讓人處於對理想可望不可及的狀態中， 結果就是對現實不滿， 怨天尤人。 而“明天會更好”的“將來時”有宏遠的目標支撐， 讓人活得有動力有衝勁， 但弊端是：你可能會忽視和透支自己手中正在擁有的幸福。
你的時區失調嗎?
1.為了追逐一個未來的目標而匆匆趕路， 而顧不上看一眼身邊的好風景。
調查發現， 近70%的人認為自己目前“很忙”或“非常忙”。 很多很多人， 可能也包括你和我， 正為了追逐一個未來的目標而匆匆趕路， 而顧不上看一眼身邊的好風景。 我們的耐心也變得越來越稀缺， 對於一些消耗時間的東西， 比如排隊， 堵車或比較慢的網速， 我們會感到不安和憤怒， 而忘記了一個簡單的事實：等待， 本來就是生活的一部分。 這樣匆忙的心態反而讓我們無法享受現在擁有的美好時光。
2.在愛情中， 一味戀舊的“過去時”自然不可取， 而急功近利的“將來時”也會過猶不及。
如果戀愛中一心想著這段感情會朝著什麼方向發展， 會不會上床會不會同居會不會結婚……這會讓戀愛的雙方抱著太強的目的性，
3.有時， 去別的時區溜達一圈， 也是一種有趣的體驗。 而如果你的方向正確的話， 小小的變化也可以產生很大的改變。 比如， 如果你是一個“將來時”的人， 生活的大部分內容都是忙著籌備未來的計畫， 那麼， 請暫時放一放手頭的事情， 花5 分鐘時間， 和朋友煲一通哈哈笑的電話粥， 或者用20 分鐘時間， 休息一下， 看看報紙， 呷一杯香濃的咖啡。
4.有機會觀察一下周圍人是什麼心理時區， 也是一件很有意思的事情。
這可以讓你對別人多一份理解， 同時也有助於調整自己的心態， 變得更加開朗包容。 比如， 男朋友經常約會遲到讓你鬱悶無比， 而這不一定代表他不重視你， 可能因為他是一個“現在時”的享樂主義者，
