造成大姨媽不調6大因素，一定注意

女性每月總有那麼幾天會出現不適症狀， 由於是有些女生經期會出現頭暈、噁心、肚子痛等症狀， 這些都是屬於月經不調的症狀， 那麼女性月經不調是怎麼回事? 接下來就為大家講解關於月經不調的相關資訊。

當女性在經期受寒， 很容易會導致卵巢功能紊亂， 或者引起月經量過少， 甚至閉經。 因此， 女性在月經期要防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼， 注意保暖。

因素二：壓力

專家指出：女性如果長期處於壓力下， 會造成月經紊亂的情況發生。 因此， 醫生建議女性如果不想月經不調或者月經量多， 平時就要放鬆心情， 學會放鬆， 懂得控制自己的脾氣。 平時還可以通過從事游泳， 跑步等一些全身運動， 或者多食用、土豆、蝦、巧克力番茄等有減壓作用的菜肴。

因素三：便秘

很多女性都會出現便秘的症狀， 醫生分析：長期便秘可能會引起女性月經紊亂， 腰痛， 月經量多的情況出現。

因素四：電磁波

長期的電磁波作用容易對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，

因素五：濫用藥

長期濫用或經常大量使用抗生素， 容易導致月經失調、不排卵、閉經等情況發生。

因素六：吸煙

每天吸煙1包以上的女性， 容易發生月經不調， 或者月經量多等表現。

以上就是導致女性月經不調的一些關鍵因素， 所以建議愛美女士們最好調理自己的身體