選對食物“清道夫” 幫你清除體內毒素 熱門文章排行榜 >>2017-09-05 16:34來源：99健康網
女人想要排毒， 除了利用按摩、針灸等辦法， 其實還可以依靠食物進行排毒。 那麼可以幫助清理體內垃圾的都有哪些食物呢？下面就為大家一一介紹。
食物“清道夫”：
1、香蕉： 味甘、性寒。 作用， 清熱解毒， 潤腸。 宜於腸燥便秘；近代用於習慣性便秘。 虛寒泄瀉者忌食。
2、西瓜：味甘、性寒， 歸心、胃、膀胱經。 作用：清熱解暑， 除煩止渴， 利尿。 宜於胃部灼痛， 胃熱口臭。 虛寒證、濕證忌食。
3、芹菜：味甘苦、性涼， 歸肝、胃經。 作用：平肝清熱、祛風利濕。 宜於肝胃鬱熱胃痛， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒證、泄瀉者忌食。
4、白菜：味甘、性平， 歸腸、胃經。 作用：解熱除煩， 通利腸胃。 宜於腸胃燥熱便秘。
5、莧菜：味甘、性涼。 作用：清熱解毒， 通利二便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒泄瀉者忌食。
6、茭白：味甘、性寒， 歸肺、脾經。 作用：清熱解毒， 除煩止渴， 利濕通便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒泄瀉者忌食，
7、苦瓜：味苦、性寒， 歸心、脾、胃經。 作用：清熱利濕， 解毒明目。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 胃熱疼痛。 虛寒證忌食。
8、黃瓜：味甘、性涼， 歸脾、胃、大腸經。 作用：清熱， 解毒， 利水。 宜於胃熱口臭， 濕熱泄瀉。 虛寒證忌食；不宜與白蘿蔔、芹菜同食。
9、枇杷：味甘酸、性涼，
10、梨：味甘酸、性涼， 歸肺、胃經。 作用：生津潤燥， 清熱化痰。 宜於胃熱吐血， 胃熱口臭， 腸燥便秘。 虛寒證忌食。
11、小米：味甘鹹、性涼， 歸腎、脾、胃經。 作用， 清熱和中， 利尿通淋。 宜於脾虛胃熱， 反胃嘔吐， 泄瀉。 不宜與杏仁同食。
12、綠豆：味甘、性涼， 歸心、胃經。 作用：清熱解毒， 消暑利尿。 宜於胃熱疼痛， 胃熱口臭， 濕熱泄瀉。 虛寒泄瀉者忌食。 綠豆芽同綠豆。
13、豆腐：味甘、性寒， 歸脾、胃、大腸經。 作用：清熱和中， 生津止渴。 宜於胃熱疼痛， 陽虛胃痛， 腸燥便秘。 氣滯證、胃腹脹滿者忌食。
14、黃豆：味甘， 性平。 作用和宜忌同豆腐。
15、小麥：味甘、性涼， 歸心、脾、腎經。 作用：養心安神， 清熱止渴。 宜於胃熱疼痛， 濕熱泄瀉。
16、葛根：味甘辛、性平， 歸脾、胃經。 作用：清熱解肌， 升陽止瀉， 宣散透疹， 生津止渴。 宜於久瀉， 近代用於胃下垂。
17、冬瓜：冬瓜是夏天適宜吃的涼性蔬菜， 作用：生津止渴， 清熱祛暑。 宜暑熱煩悶時食用。
18、黑木耳：黑木耳富含的植物膠原成分， 具有較強的吸附作用，
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