如何洗頭才健康

洗頭頻率應適度：不宜過勤或過疏， 可以根據季節、氣候和自己的膚質來定。 幹性皮膚一般3天左右洗一次較好， 油性皮膚1—2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些， 冬季可適當延長間隔。

正確選擇洗頭香波：根據自己的發質選用香波。 目前一般香波都有一定的防頭皮屑作用， 如果頭皮屑較多， 可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

洗頭前準備：洗頭前應徹底梳理頭髮， 祛除附著於頭皮表面的死皮和污垢;

水溫適度：水溫不能太高， 以40℃為宜， 避免水溫過高刺激頭皮屑的產生。

洗頭時間：洗髮劑揉出泡沫後應在頭髮上停留5分鐘左右，

沖洗乾淨：使用洗髮、護髮產品後一定要沖洗乾淨， 頭皮上無殘留。

吹風機用低速：使用吹風機時， 儘量調到低速風， 不停移動吹風機， 吹至半幹。