備孕吃什麼水果 盤點助孕水果

導讀：備孕吃什麼水果?夏季正是吃水果的季節， 夏季水果不僅種類多， 而且大都是應季水果， 是綠色健康水果。 那麼， 備孕吃什麼水果好呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 備孕吃什麼水果?

備孕吃什麼水果：

芒果

芒果品種：雞蛋芒(福建叫法)， 香味比較濃郁形狀較橢圓， 果肉是橙色的， 如小雞蛋那麼大， 超甜超香， 適合榨汁， 汁極濃稠， 可兌些淡淡的蜂蜜水;比雞蛋芒稍差些的是腰芒， 形狀像小豬腰， 果肉是黃色的， 有的是淡黃， 果核很薄， 這種芒果很甜， 但香味不如雞蛋芒;還有象牙芒、貴妃芒， 不夠熟時會有些澀、酸。

另外有一種綠色的芒果青芒， 比黃色的更甜。

芒果的汁液有一種成分， 對皮膚不好， 所以吃時最好切成一小塊一小塊的， 不要碰到皮膚和嘴唇， 這樣就好了。

桔、柚、柳丁

高身橙， 扁身柑， 光身桔”。 柳丁要挑高身的， 柑要扁的， 桔子的皮要光亮。 挑桔子的話不論品種， 中間有個環形的是母的， 通常都會比較甜一些， 有個點狀的是公的， 沒有母的甜， 挑皮薄有彈性的， 早桔汁多味甜， 晚桔比較粗糙多筋。 柚、桔、柳丁要撿沉手的， 外皮要撿潤滑的象寶寶的皮膚一樣的， 粗糙的像麻子臉的別買， 不過冬天流行的砂糖桔就是皮很粗糙的， 光滑的都不好。 買柳丁的時候最好買底部， 即“屁股”上面有個圈的。 臍橙呢， 就買“屁股”那個洞是凹下去的比較甜。

柚子、蜜柚一般越緊實越好。 手掂感覺同樣大小的越沉越好。 用手按,越硬越好,按不下去的皮薄,皮越薄越好。 蜜柚皮越光滑， 顏色越均勻、越偏金黃越好。 這樣的柚子， 果肉水分充足， 甜度高， 味道也正些。

西瓜、哈密瓜、香瓜

挑選西瓜時， 要挑瓜的花紋感覺像是撐開了一樣，

尾巴開花的地方收口小的,“肚臍眼”凹進去的摸起來瓜的表面不是光滑的， 而是凹凸不平的.瓜色比較綠,色澤比較深,用一隻手托起， 輕輕拍打， 聽聲音， 應該感覺有點空洞， 托著的手感覺微微有震動， 這個西瓜是沙瓤的， 裡面不緊密。 如果不熟， 就是很死的聲音。

挑選白色的甜瓜應該選瓜比較小， 瓜大頭的部分沒有臍， 但是有一點綠， 這種是一棵瓜的第一個葉子結的， 比較好挑， 因為長的小。 還有就是挑有臍的， 臍越大的越好， 按一下臍的部分較軟的.聞一聞香瓜的屁股， 有香味的就是好又甜的好瓜。 挑哈密瓜要挑網紋粗且密的,聞到較濃的香氣。 買任何瓜的時候， 和瓜秧不連在一起的那頭是凹進去的就是熟、好、甜的。

蘋果

富士應該挑那種看上去一絲一絲的， 黃裡透紅的， 這樣的一般壤是黃的， 又脆又甜還有一點點酸， 味很正。 千萬不要挑綠裡透一點點紅的， 這樣的， 一般味道都有點寡淡的， 水分可能也不少， 但甜味一定不行。 正宗的紅富士蘋果放在桌子上都是歪的， 沒有正的， 否則肯定不是正宗， 顏色不能特別紅， 有些粉紅， 且不是紅成一片， 要挑有許多紅絲的那種， 還有“肚臍”要陷下去深的， 這樣才甜。 皮上麻點多的,用手指輕輕彈， 清脆有回聲的， 是又甜又脆的。

買蘋果(主要是紅富士)， 最好選外表為條狀紅的(稱“條紅”)， 而且紅裡面有一些黃色。 那種蘋果脆性、汁水多、很香甜。

榴槤

榴槤挑香味濃的， 稍微裂開一點的， 看得到裡面的果肉軟軟糯糯的，

又絕不濕漉漉的， 果肉相對細長、金黃的， 果形較豐滿的外殼比較薄些， 果肉的瓣也會多些。 那種長圓形的， 一般外殼較厚， 果肉較薄。 挑選時殼以黃中帶綠為好。