子宮按摩，選對穴位保養效果最理想

子宮是女性人體內十分重要的一大器官， 一般來講， 女性朋友在平時如果想要保養子宮的話， 其就可以通過按摩的方式達到目的， 那麼， 子宮按摩哪些穴位好呢?

合穀穴緩解痛經好幫手

穴位功效：月經來時疼痛、月經不規則或連續3個月未來， 按壓合穀穴可以幫助舒緩疼痛， 改善月經不調及失眠現象。

按摩手法：先取得左手上的合穀穴後， 以右手拇指在左手合穀穴上加壓， 一緊一松， 需有局部酸脹感。 按完左手後再按右手， 每兩秒鐘按壓1次， 即可鬆開， 再行按壓。

血海穴活血化瘀最給力

穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，

按摩手法：用大拇指按壓， 要用感覺得到痛的力量， 沒2秒啊那樣1次， 即可鬆開， 再行按壓， 可反復按壓5分鐘。

命門穴人體重要采氣穴

穴位功效：命門穴屬於奇經八脈之一的督脈， 是人體重要的采氣穴之一， 對於痛經劇烈所引起的腰部酸痛， 按摩命門穴有舒緩效果。 對卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜炎等泌尿生殖系統疾病也有效果。

按摩手法：手心對搓發熱， 緊貼命門穴部位， 上下用力摩擦， 每次50下， 再將手心搓熱繼續摩擦， 共計200下。