牙齒為何不變白？都是酸蝕齒惹的禍

女人美容怎能缺少了對牙齒的呵護?誰不想擁有潔白的牙齒呢?不過， 有的時候， 一些女孩子的牙齒怎麼弄都不能變白， 不論是刷牙、洗牙， 牙齒就會發黃甚至變黑。 有的人會說， 是不是這樣的女孩子平時有抽煙喝酒或者是喝茶喝咖啡的習慣?的確有這種可能， 但是如果這些習慣她都沒有， 牙齒就是不能變白， 又是什麼原因導致的呢?下面小編就來給大家分析一下這個問題。

牙齒之所以不會變白， 是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品， 導致易染色物質在口腔內沉積。 然而， 另一個最大的原因， 是因為患有“酸蝕齒”。

據專家透露， 酸蝕齒如果長期放任不管， 不僅會導致牙齒變色， 還會導致牙齒變形。 由於牙齒咬合不正、牙齒變小， 從外觀來看也不容樂觀。

門牙和臼齒最容易患上酸蝕齒， 也有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。 導致酸蝕齒產生的最大原因是經常食用含酸較多的食物。

比如為了減肥、健康而飲用的醋， 低卡路里的醋海帶、魷魚幹、水果、乾果， 一點點慢慢品味的紅酒和啤酒， 運動型飲料， 碳酸飲料， 以及能量飲品。

由於富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利， 注重健康的人對這類食物的攝取量較大， 因此很容易患上酸蝕齒。

建議在食用酸性食物後， 喝一口水含在口中進行中和， 已達到削減酸性的效果。

什麼人易患上酸蝕齒?

(1)經常食用酸性食物的人

經常用門牙咬食乾果、魷魚幹、醋海帶的人， 以及經常喝碳酸飲料和啤酒的人容易患上酸蝕齒。 注意在食用完這些含酸量高的食品後， 一定喝一口水漱漱口。

(2)吃完東西馬上刷牙的人

很多人認為吃完東西後馬上刷牙是愛衛生的表現，

實則不然。 當口腔中含有酸性物質時， 牙齒會變得非常柔軟， 如果此時用牙刷刷牙， 牙齒上的鈣質會脫落， 反而不利於牙齒保護。 建議在吃完東西30分鐘後再進行刷牙， 因為此時口腔中的酸已經被中和得差不多了。

有的女孩子認為想要讓牙齒更加潔白， 平時刷牙的時候必須要用力刷， 這樣才可以讓沾在牙齒上面的有害物質以及食物殘渣全部被刷掉。 但是， 刷牙太用力的話， 反而會傷害牙齒， 尤其是一些用較硬牙刷的女孩子， 用力刷牙只會破壞牙齒表層的保護膜， 牙齒的護盾被破壞了， 自然就會更容易變黃了。 所以， 想要讓牙齒變白， 一定要學會正確的刷牙方法， 還要選擇軟毛牙刷。