陽光抑鬱症是什麼？陽光抑鬱症有哪些表現？

陽光抑鬱症

患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來， 只向人們展示自己陽光的一面， 長期得不到宣洩的負面情緒積累下來，

形成巨大壓力。 抑鬱症最典型的症狀表現就是情緒持續低落、鬱悶、唉聲歎氣、反應遲鈍。 而“微笑抑鬱症”即“陽光抑鬱症”給人的感覺猶如清風徐來， 所到之處充滿歡聲笑語， 只有在一個人的時候傷痛才湧上心頭。 因為有“陽光”“微笑”做掩蓋， 其對人造成的傷害往往會更大。

陽光抑鬱症的表現

1.雖然已經感到非常勞累和疲憊了， 卻不能安然入眠。

2.表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆， 事後你又後悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯， 聊個天， 但卻從不說出心中鬱悶的事。

4.你依然會去逛逛商場， 但腳步拖遝， 也不知道自己到底要買些什麼?

5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。

6.從內心來講， 你對自己不滿意， 並且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無法喚起你的興趣， 或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8.對於往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀， 更喜歡一個人發呆。

9.儘管在領導面前時情緒積極， 但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，

思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感， 病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

如果以上10種情況已經出現半數,那麼可能"陽光抑鬱症"已經來襲.希望你放開心懷,找個朋友聊聊天,或者諮詢心理醫生。

心理傷害

"微笑抑鬱症”比一般普通的抑鬱症危害更大。 一般而言， 患“微笑抑鬱症”的人一般都是社會中比較優秀的人， 他們為了維護自己在別人心目中的美好形象， 會刻意掩飾自己的情緒。 而當承受的壓力大到再也無法承受的時候， 他們的反應也是巨大的， 可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人， 甚至會懷疑自己各方面的能力。 這時候， 人的神經系統可能會受到一定的傷害。