健康生活

頭髮從中間白的原因?

白髮在生活中是很常見的現象, 很多人都有白髮的現象, 有些人的白髮是遺傳, 有些人的白髮是後天才出現的, 還有些人的白髮是頭髮從中間開始變白, 引起這種現象的原因是很多的, 比如精神壓力大, 營養不良或者是其他的因素都會引起白髮的, 平時一定要注意解壓, 營養上一定要均衡。

頭髮中間變白是怎麼回事?

如果頭髮是一段一段的白, 這就說明, 你其中有段時間過渡的疲勞, 或者是睡眠不好, 又或者是營養不良造成的!所以你有些白頭發是一段一段的!日常生活中巨大的壓力也可能衍生白髮, 此外, 如使用不當染髮劑、化妝品, 以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等, 都可能造成白頭發的增加。

長白頭髮的原因有哪些?

一、長白髮皆源於“虛”

從中醫理論來說, 發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發, 當心腎不交(失眠, 神經衰弱)時, 或先天稟賦不足, 或思慮過度耗傷精血, 或擔驚受怕傷腎精時, 頭髮都會變白。

正常情況下, 40歲後都會長白髮, 這是因為隨著年齡的增長, 腎的精氣逐漸衰減, 不能榮養頭髮, 就會出現白髮。 這屬自然現象, 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭髮變白,

多是由於體內的氣機紊亂造成的, 這時針對病因採取治療, 往往白髮能重新變黑。

二、憂思過度使白髮早現

現代醫學認為, 憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣, 使分泌黑色素的功能發生障礙,

從而導致白髮產生。 比如在人們的生活當中常常遇到這種情況, 當事業不順、或家人去世、或遭遇大病等時, 就會在短時間內長出許多白頭發, 甚至會短期內頭髮全部變白。 這其實都是由於情志的影響造成的。 情志抑鬱或者憂思過度, 都會導致肝鬱氣滯, 使氣血運行失和, 導致血不能榮養毛髮而變白。 這類人通常還伴有口乾咽燥, 消化不良, 胸悶腹脹等, 尤以壓力較大的中年人最為常見。

白頭發長哪裡最危險

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃, 調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸, 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食欲過旺, 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,

這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。 原料很簡單, 就是鮮薑3克, 粳米60克, 煲粥的時候, 把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛, 早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗, 吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫, 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效, 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽, 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣, 常伴有口幹、口苦、舌燥, 眼睛酸澀等, 這是由肝膽火旺引起, 進而致使脾胃受傷。

對策:這種情況, 患者吃飯時要以清淡為主, 可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口幹嚴重, 可多吃蓮子心和苦瓜。 用藥方面可口服龍膽瀉肝丸, 舒肝利膽。

當然, 情緒不好也是引起上火的原因。 所以, 此類白髮人群要保持輕鬆心情, 最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿, 所以, 這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

目前在白頭發的治療上, 建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學科等。 另外, 可試著從飲食與生活習慣的改變來著手:

1.不偏食, 多攝取富含維他命、礦物質的食物, 如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法。

3.使用染髮劑時應先詳閱說明書,並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮KK)。

4.染髮間隔時間最好有一到兩個月,而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。

5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜餞或醃製品等。

6.自製黑髮藥膳食用: 何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮後去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊:山藥切丁,然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法。

3.使用染髮劑時應先詳閱說明書,並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮KK)。

4.染髮間隔時間最好有一到兩個月,而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。

5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜餞或醃製品等。

6.自製黑髮藥膳食用: 何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮後去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊:山藥切丁,然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。