孩子幾歲開始刷牙比較好

大家都知道， 牙齒使我們身體中很重要的一部分， 牙齒的健康對於我們每個人來說都很重要。 口腔衛生狀況與多種口腔疾病特別是牙齦炎、牙周病和齲病的發生有很大關係， 要想預防這些疾病的發生， 最有效、也最簡單易行的方法之一就是刷牙。 然而家長們一定很擔心， 幼兒的口腔這麼脆弱， 那麼為了孩子的健康， 讓孩子們從幾歲開始刷牙比較好呢?讓我們一起來瞭解一下吧。

一、孩子幾歲開始刷牙

一般來說， 孩子到了兩歲半， 20顆乳牙都萌出後， 就可以開始教孩子學刷牙；3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑， 還可以起到按摩牙齦， 促進牙齦血液回圈的作用， 能夠改善局部營養和氧的供應， 以利組織代謝， 提高牙齦的抗病能力。 所以， 刷牙是維護口腔清潔， 預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

二、刷牙的正確方法

1.使用前， 將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘， 使刷毛變得柔軟。

2.寶寶使用牙刷時， 頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒， 再刷下排牙齒， 這樣可以避免刷到牙齦。 刷兩排牙齒時， 先來回橫刷幾遍， 刷去牙齒表面的污垢， 然後再上下來回豎刷， 清除牙縫裡的殘留物。 橫刷時用力輕， 豎刷時稍加力。

3.牙刷使用後， 媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡， 或者放在通風有日光的地方， 使它乾燥而殺菌。 寶寶的牙刷要與大人牙刷分開放。

4.通常1個月更換一次牙刷， 最長不能超過3個月。 不要長期固定使用一種牙膏， 應交替使用， 以避免產生耐藥性。

三、刷牙習慣的培養

1、每天堅持

在寶寶開始刷牙後，

2、循序漸進

教寶寶自己刷牙， 不要指望一步到位， 馬上全部學會。 剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子， 模仿成人的動作， 讓寶寶對刷牙感興趣。 幾周後， 讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領， 用清水刷。 最後， 再擠上牙膏， 用牙刷從外到裡， 有順序地刷。

3、鼓勵為主

任何生活習慣的培養， 都以正面引導的方式來進行， 才能受到寶寶的愉快接納。 2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動， 這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。 成人可以鼓勵孩子模仿的願望， 再加以必要的動作指導， 寶寶會變得越來越能幹。

上面的文章詳細的介紹了牙齒健康的重要性， 相信大家對孩子的口腔健康一定非常重視， 通過文章， 我們也瞭解的孩子從幾歲開始刷牙比較好， 以及如何給孩子養成良好的刷牙習慣， 等孩子到了適合開始刷牙的年齡， 我們要教會孩子正確的刷牙方法哦。