紅皮蓮子的功效和作用是什麼？
蓮子是大家非常熟悉的一種食物， 這種食物的營養極其豐富， 能夠輔助治療很多疾病， 即便身體比較健康的人， 平時經常多吃蓮子， 也能夠起到預防疾病的作用， 值得一提的是， 蓮子有不同的分類， 其中一種是紅皮蓮子， 這種蓮子的營養同樣很豐富， 對身體的滋補功效也很好。
紅皮蓮子功效作用：
蓮子的功效有補脾止瀉， 益腎澀精， 養心安神。 用於脾虛久瀉， 遺精帶下， 心悸失眠。 白蓮子是紅蓮子去皮後得到的， 可以交心腎， 厚腸胃、固桂氣、強筋骨， 利虛損、利耳目， 除寒濕， 止脾泄久痢。 蓮子和白蓮子都是亦食亦藥， 是很好的補品。
蓮子外面的紅皮能吃嗎
能吃， 浸不浸都行。 紅皮味澀， 有收歛作用， 能治遺精， 遺尿， 便溏及虛性白帶。
蓮子的功效與作用
蓮子的營養價值較高， 含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物， 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 除可以構成骨骼和牙齒的成分外， 還有促進凝血， 使某些酶活化， 維持神經傳導性， 鎮靜神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
1、防癌抗癌
蓮子中含氧化黃心樹寧堿， 對鼻咽癌有抑制作用。
2、降血壓
蓮子含非結晶形生物鹼N-9， 有降血壓保健的功效， 所以血壓高的朋友美食的時候可以多吃點。
3、強心安神
蓮子芯所含生物鹼有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
4、滋養補虛
蓮子對於久病、產後或老年體虛者， 更是常用營養佳品。
蓮子的作用
蓮子可以養心安神
蓮子對心臟是非常好的， 經常食用能讓人心氣足， 變得愛笑開朗。
