花生能暖胃抗衰降膽固醇

花生是一種非常有營養的食物， 大家都知道花生的營養價值， 但是有多少人知道花生的藥用價值呢？中醫學家研究指出， 花生能暖胃抗衰降膽固醇， 可以說功能還十分強大。 一起瞭解一下。

暖胃

《本草綱目》說：“花生悅脾和胃， 潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。 ”對付霜降後高發的胃痛， 有意識地選擇一些暖胃食物， 如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等， 便可以達到養胃暖胃的目的。

降低膽固醇

花生性味甘、平， 可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血， 用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。 專家介紹說， 花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸， 促進排泄， 從而降低血中膽固醇含量， 用以預防動脈粥樣硬化。

緩衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力， 延緩衰老。 它所含的VE可延緩組織老化， 並增強肝臟解毒功能。

造血功能強

花生具有止血和提升血小板的功能，

專家認為花生能暖胃抗衰降膽固醇， 看來是確有其事。 所以如果有以上症狀的朋友不妨多吃點花生補補。 既增加了營養又對健康有益， 一舉兩得。