芍藥花粥的功效與作用

隨著生活的不斷加快和進步， 很多養生的產品就慢慢出現了， 就算在家裡我們也可以進行養生。 比方說養生粥就是一種可以調養體力， 抗禦外部疾病的好方法。 就下來本文就為大家介紹一下芍藥花粥的功效和做法。

芍藥花粥

【來源】 《粥譜》

【原料】 芍藥花(色白陰乾者)6克， 粳米50克， 白糖少許。

【製作】 以米煮粥， 待1-2沸， 入芍藥花再煮粥熱， 加入白糖即成。

【用法】 空腹服食。

【療效】 養血調經。 治肝氣不調、血氣虛弱而見脅痛煩躁、經期腹痛等症。

上面所講的芍藥花粥的做法還是很簡單的， 原料也是很容易買到的， 關鍵其營養價值高，