腎虛手出汗怎麼辦呢

腎虛， 是很多男人會患有的疾病， 但是目前很多女人也容易出現腎虛這個疾病， 腎虛了之後男人最大的症狀就是陽痿早洩， 或者是性功能障礙， 男女雙方出現腎虛之後都有可能會有身體乏力， 虛弱的現象， 也有的人在腎虛的時候覺得自己的手心還特別的容易出汗， 這樣的症狀給很多人的生活帶來的困擾， 那麼腎虛手出汗到底該怎麼辦呢?

脾腎陽虛由多由感受寒邪較重， 或久病耗氣損傷脾腎之陽氣， 或久瀉不止， 損傷脾腎之陽， 或其他臟腑的虧虛， 累及脾腎兩髒等引起。 脾虛陽氣不足， 多引起大腸功能失調， 表現為或腹瀉， 或便秘。

按摩腰部。 兩手掌對搓至手心熱後， 分別放至腰部， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 早晚各一次， 每次約200下。 這項治療腎虛的運動可以溫補命門， 健腎納氣。

板栗：味甘性溫， 含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，

另外要注意三點：

第一， 一定要保證充足的睡眠， 這是首要條件。

第二， 就是要經常運動， 保持好的狀態。

第三， 保持好的心情， 常吃補腎食物， 如豬腰、牡蠣、核桃等。 豬腰和牡蠣含有大量的鋅， 對補腎很有好處;核桃還有潤肺的作用。

母雞燉牛尾

[原料]牛尾500克， 母雞肉300克， 雞湯1000毫升， 蔥、薑、料酒、花椒、豬油、鹽、味精適量。 [功效]補肝腎， 強筋骨， 填精血。

[應用]適用于腎陽虛損、肝血不足所致的體弱無力、腰膝酸軟、筋骨虛弱、陽虛早瀉及老年腰膝酸痛、頭暈目眩等。

除食療之外， 最好是在這時搭配九味禦聖茶會更好， 充實腎氣， 增強人體抵抗力，

如果在腎虛的時候自己的手愛出汗， 治療的時候不要盲目的治療， 也不是說什麼中藥都可以治療這樣的現象， 只要搞清楚原因之後， 那麼很多疾病也是可以不吃藥都能夠得到有效治療的， 當面對腎虛手心出汗的時候大家要減少心裡面的壓力， 腎虛了之後也要適當的給自己補充補腎的食物。