經期能吃蛇瓜嗎

平時辦公室里非常怕熱的玲玲， 空調都喜歡調到最低， 今天突然喊冷了起來， 大家都在調侃她的時候她說因為她月經來了。 是啊， 經期來的時候女性總怕冷， 這是因為經期女性經血排量多， 導致體內缺鐵虛弱沒力氣， 體制下降了自然比較容易怕冷。 經期來臨時， 醫生都建議女性同胞飲食多以熱性為主， 忌吃涼性食物， 以免引起腹痛。 那經期能吃蛇瓜嗎?

蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白質0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纖維0.8g、碳水比合物3~4g， 還含有礦物鹽類等多種營養物質。 蛇瓜清暑解熱， 利尿降壓， 對人體健康十分有利。 嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質， 肉質松軟， 有一種輕微的臭味， 但是煮熟以后則變為香味， 微甘甜。

蛇瓜以嫩果實為蔬， 但嫩葉和嫩莖也可食。 蛇瓜每千克嫩果中含蛋白質5～9克、碳水化合物30～40克， 以及其他營養物質。

蛇瓜以嫩果實為蔬， 但嫩葉和嫩莖也可食。

沒有嘗食過的人會覺蛇瓜有一股腥味， 不敢購買， 但一經嘗食后就會認可， 所以需要進行宣傳。 經期是不能吃蛇瓜的， 因為蛇瓜屬于涼性食物， 女性經期的時候忌吃涼性食物， 以免引起腹痛。