正常月經的7大標準

對於處在生育期的女性朋友來說， 正常情況下， 每個月都應該有一次月經來臨。 一般來說， 正常的月經應在適當的年齡出現， 而且有正常的週期、經期、經量、經色和經質。

①行經年齡。 女性一般在13歲左右月經即開始來潮， 到49歲左右則自行閉止， 歷時約35年左右。 在此期間除去妊娠及哺乳期以外， 月經通常是一個月來潮一次， 信而有期， 因而稱為月經。

②行經時間。 也叫經期。 是指經血來潮的持續時間。 正常者應為3～7天， 多數人為4～5天。 若平時月經很正常， 僅無其他明顯的特殊誘因， 出現月經提前或推遲7天以上， 行經時間延長，

③月經的週期。 月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天， 偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常， 故正常的月經週期不應少於21天， 也不能超過35天。

④經質。 是指經血的性狀， 正常情況下經質不稀不稠， 不易凝固， 無明顯血塊， 無特殊氣味。 如果月經血又黏又稠， 或清稀如水， 或夾有較多血塊， 應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。

⑤經量。 是指經期排出的血量， 一般總量約為50～80毫升。 由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同， 經量有時略有增減， 均屬正常生理範疇。 但如果每次月經量少於50毫升或超過100毫升， 應考慮為月經病。 ⑥經色。 是指月經出血的顏色， 正常經血一般為紅色稍黯，

⑦伴隨症狀。 月經期間， 由於盆腔淤血及子宮流血量增多， 可能有下腹及腰背下墜的感覺， 待月經排出後， 這種症狀會減輕。 但如果症狀較明顯， 如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等， 均屬病態， 應及時就醫治療。 此外， 有少數女性， 身體無特殊不適， 定期2個月或3個月， 甚至1年月經來潮1次。 古人分別將定期2個月月經來潮一次者稱為“並月”；3個月月經來潮1次者稱為“居經”；一年一行者稱為“避年”。 也有極個別的女性， 終生沒有月經來潮， 但又不影響正常生育者， 古人稱之為“暗經”。 還有的女性在懷孕早期， 仍按期有少量月經來潮，

正常女性的月經週期多數是28～30天， 提前或延後7天以內也屬正常範圍。 但有些少女月經不規律， 有時甚至幾個月不來月經， 很擔心是得了什麼病。 其實， 青春期少女月經不規律， 多數不是疾病引起的， 而是正常現象。