芒果牛奶能一起榨汁喝嗎？

芒果的味道很香甜， 好吃到過癮， 芒果可以跟牛奶一塊榨汁喝， 牛奶富含高蛋白， 鈣質等營養元素， 跟芒果搭配使營養更全面了， 早餐來一杯這樣精心搭配的果汁， 那會精神一整天， 而且人體能量也得到很好的補充， 不管做什么心情也是美美噠， 芒果牛奶能一起榨汁喝嗎？接下來我們來看看吧。

一.芒果牛奶能一起榨汁嗎？

芒果牛奶能一起榨汁， 沒有沖突， 還可以做奶昔， 口感很好營養價值非常高。 對芒果過敏的人不要食用。 芒果和牛奶榨汁， 如果腸胃不好， 不建議調配

。

芒果為熱帶水果之一， 因其果肉細膩， 風味獨特， 營養豐富， 深受人們喜愛， 所以素有“熱帶果王”之譽稱。 芒果牛奶即擁有牛奶的香醇， 又有芒果的營養， 兩者混合， 體會回味無窮的美味。 芒果是酸性的， 牛奶是堿性的， 兩個混在一起吃容易引起胃膽方面的結石。

不過大多數人吃芒果牛奶是不會有這些反應的。 最好把加熱過的牛奶（不需要太燙， 40度， 也就是手摸著熱就可以）倒入切成方塊的芒果中， 這樣不會太熱也不會太涼， 芒果性偏微寒， 太涼了敗腸胃。

二.芒果營養價值

芒果的營養價值很高， 含有豐富的維生素， 對我們的身體十分有益， 芒果中的維生素C含量高于橙和橘子等水果， 它其中所含的糖、蛋白質、鈣、鐵、磷等都是我們人體必須的養分。

在古代， 漂洋過海的人都會攜帶芒果， 就是因為芒果可以止嘔、止暈， 它也緩解孕婦的嘔吐現象， 對咳嗽、痰多、氣喘等癥都有輔助食療的功效。

芒果中蘊含豐富的胡蘿卜素， 不僅有益于視力， 還是女性美容養顏的好幫手， 芒果中含有芒果苷可以延緩細胞的衰老， 具有抗衰老的功效。

芒果還能殺菌， 抑制流感病毒， 土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對于防治便秘具有一定的好處。 芒果還能防治高血壓和動脈硬化。

三.注意事項

有的人對芒果過敏， 有的人喝牛奶不消化， 這樣兩種放在一起也肯定會引起某些人的過敏反應和拉肚子。 只能自己試吃一次， 如果沒有這些特別反應那就是可以吃。