經期能吃咸肉嗎

咸肉這種東西是將豬肉進行腌制形成的食物， 它對于豬肉有很大的提味和保存作用， 女性朋友在經期是可以適當的食用一些咸肉的。 因為咸肉主要的物質是豬肉， 只要女性朋友在經期不要食用太多咸肉， 就不會吸收太多咸肉中的亞硝酸鹽， 所以經期的女性朋友想要吃咸肉應該要注意自己的食量。

女性朋友在經期的時候是應該要食用一些營養物質比較高的食物的， 主要有魚類、雞鴨肉以及水果， 對于咸肉這種東西， 女性朋友在經期適當的吃一些不會對身體健康造成影響， 不用太過于擔心。

是可以吃的。 月經期常可使人感到非常疲勞， 消化功能減弱， 食欲欠佳。 為保持營養的需要， 飲食應以新鮮為宜。 新鮮食物不僅味道鮮美， 易于吸收， 而且營養破壞較少， 污染也小。 月經期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主， 少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，

豬肉味甘咸、性平， 入脾、胃、腎經;補腎養血， 滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰， 潤肌膚， 利二便和止消渴。 豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產。

老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。 濕熱痰滯內蘊者不宜食;肥胖、血脂較高、高血壓者不宜多食或忌用;外感病人亦不宜食。 豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。 食用豬肉后不宜大量飲茶。

根據文章對于經期能吃咸肉的介紹， 相信女性朋友在生活中應該都知道咸肉食用太多的壞處了。