正常心跳範圍是多少

我們的心跳次數並不是恒定的， 一成不變的， 它是維持在一定的範圍之內的， 而且男性和女性的心跳次數， 也是不同的， 所以只有我們瞭解了正常的心跳次數範圍， 才能夠判斷自己是不是生病了？下面就為大家帶來正常的心跳次數介紹。

健康成人的心率為60～100次/分， 大多數為60～80次/分， 女性稍快， 所以你是正常的， 不用刻意去讓它變慢， 不用去擔心!心跳太慢也是不正常的， 如低於60次每分， 嚴重者是要裝心臟起搏器的。 如果你覺得自己的心跳稍快， 只要保持正常的飲食習慣及適當的鍛煉， 就不會有任何問題。

據研究， 認真做完一套廣播體操， 每分鐘心跳可能增加二三十次。 人在憤怒、恐懼的當兒， 學生臨上考場的一刻， 心臟也會“怦怦”地加快跳動。 攀登珠穆朗瑪峰的運動員， 心跳達到每分鐘一百七八十次。 讓一些人身30公斤重物奔跑300米， 他們的心跳每分鐘超過200次。

加快心跳的目的， 是為了多送血液， 滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。 要是心跳過少， 血液供應不足， 身體得不到必須的氧氣和營養， 人就無法正常地生活， 甚至會導致更嚴重的後果。

生理學家發現， 長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人， 他們的心臟得到了鍛煉， 心跳次數比常人要少得多。 我國當今有位足球運動員， 每分鐘心跳才37次;1928年奧運會上， 有位運動員， 每分鐘才28次。 原來， 心臟得到更好鍛煉的人， 心肌纖維變得粗大， 心室壁變得厚實， 心臟本身也擴大了。 英國一位前世界馬拉松賽冠軍于70歲因癌症去世後， 醫生發現他的心臟比正常人約重30%， 送血管道——冠狀動脈約粗1倍。

以上就是正常心跳範圍的介紹， 在不同的年齡階段， 心跳次數是不同的， 老娘的心跳次數會比較緩慢一些， 但是當遇到突發性的心臟病的時候， 心跳次數就會幸福的， 這樣會使得老年的身體受不了， 所以為了保障老人的身體健康， 需要定時的去醫院定期檢查身體。