老年人經常便秘應該怎麼辦

便秘也可由肛周疾病如痔、瘺、結腸癌、直疝等引起。 某些鐵、鋁、鈣製劑也可引起便秘。

由於習慣性便秘， 患者往往長期服用瀉劑，

這可導致腸功能紊亂。

預防便秘應多吃蔬菜、治療肛周疾病和酌情用通便藥。

護理要點

老年人多便秘， 應多食含纖維素高的蔬菜與水果。 蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多， 水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、番茄等含纖維素多。

鍛練身體， 如散步、慢跑、勤翻身等。 如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左， 再向下順時針方向按摩， 每天2～3次， 每次10～20回， 甚有效果。

便秘可為某種疾病的症狀， 要及時治療痔瘡等肛周疾病， 警惕結腸癌。

使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥， 並避免用強烈的瀉藥。

不用或少用易引起便秘的藥物， 如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。

老人便秘治療不及時有什麼危害？

1、誘發肛腸疾病

老人便秘時，

通常都會有排便困難、大便乾燥的現象， 而幹硬的大便會持續壓迫肛門處的靜脈叢， 使其形成痔瘡。 另外， 老人因為便秘而排便困難， 如果選擇使勁努便的話， 很容易會引起肛裂， 還可併發直腸炎等肛腸疾病。

2、導致胃腸功能紊亂

老人在便秘時， 由於糞便瀦留於腸道內， 經過發酵腐敗後會產生很多有害物質， 這些有害物質又被腸道重新吸收， 就容易會引起胃腸功能紊亂， 進而導致食欲不振， 腹脹、噯氣等表現。

3、誘發心、腦血管疾病發作

對於那些自身本就患有心腦血管疾病的老年便秘患者而言， 如果便秘治療不及時就會誘發心、腦血管疾病發作。 如誘發心絞痛， 心肌梗塞， 腦出血， 腦中風、猝死等危險。

4、患結腸癌

老人便秘由於體內滯留大量有毒的致癌物質，

這些致癌物質長期不能從腸內排除， 就容易使其患結腸癌。 據資料表明， 老人便秘者約10%患結腸癌。