牙齦過敏，看看你的牙膏選擇對了嗎

有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。 牙膏裡還有一些成分需要當心。 美國“羅代爾生活網”載文， 刊出美國牙科專家琳達·斯特勞布·布魯斯博士總結的“應當避免的6種牙膏成分”。

1．月桂基硫酸鈉（SLS）。

醫學研究證實， 牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發和加重口腔潰瘍， 導致口腔黏膜乾燥， 發生微小破裂。 SLS還會導致牙齒遇冷過敏。 一項醫學研究發現， 使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者， 其復發率可降低81%， 同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。 因此專家建議， 口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏， 用牙線清潔牙縫或者常吃胡蘿蔔， 也能清潔牙齒。

2．三氯生。

三氯生清除牙菌斑的效果可持續12個小時， 因此早期被用於口腔護理產品。 然而， 研究發現， 三氯生類似雙酚A， 是一種激素干擾物， 影響身體健康。 此外， 它還會影響藻類， 干擾食物鏈， 破壞環境。

3．染料劑。

讓牙膏呈現彩色的染料， 其實存在多種健康危險， 一旦誤吞， 很可能會刺激呼吸道或消化道。 研究還發現， 藍色SLS與兒童行為問題之間存在重要關聯。 因此， 牙膏還是白色的好。

4．調味劑。

很多人喜歡薄荷清新味牙膏。 但購買牙膏時， 一要關注是否添加了阿斯巴甜等“調味劑”， 最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

5．水合氧化矽。

牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化矽。 該物質不會隨著時間而分解，

6．酒精。

酒精具有抗菌作用， 但同時也是一種乾燥劑。 用含有酒精的牙膏刷牙後， 可暫時讓口氣清新， 但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍， 更不利口腔健康。