月子裡用艾葉洗澡好嗎？

眾所周知女人的身體還是與男人相比要弱一些， 平時一定要學會保護自己的身體， 不能著涼。 當女人生完孩子坐月子期間， 這算是女人這一生當中身體最最虛弱的時候了， 所以在各個方面都要注意。 那麼， 月子裡如果想要洗澡， 用散寒的艾葉煮水來洗， 對女性來說好還是不好?

散寒止痛

女性在分娩後氣血兩虛， 腠理大開， 內外空疏， 稍不慎就可受風寒侵襲， 出現全身酸痛、生冷、出虛汗等症， 艾葉有理氣血， 逐寒濕、溫經脈的功效， 產後常用艾葉水擦洗身子， 有散寒止痛、祛除濕寒的效果。 具體做法是：到藥店購買50克幹艾葉， 將艾葉和幾片生薑， 一起加清水熬成艾葉姜水， 待水變溫後， 用來擦澡。

舒筋活血

受產後體內荷爾蒙改變影響， 加上產婦全身筋骨比較鬆弛， 若休養不當或受外邪侵襲， 容易出現關節酸痛現象， 艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，

有助於產婦舒筋活血、驅風散寒， 促進關節周圍的血循環和代謝。 具體做法是：買食用粗鹽1斤， 炒熱後加艾葉50克， 裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住， 敷於關節酸痛處， 但需注意調節好溫度， 防止皮膚燙傷。

消毒避穢

艾葉味苦、辛， 性溫。 歸肝、脾、腎經。

有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕止癢的功效。 坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢， 溫運氣血， 還可以預防產後體弱受病。 具體做法是：取艾葉30~50g， 在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘， 取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

1、產後3天后：艾葉水擦身。 能消毒避穢、緩解產後腹痛， 增強產婦免疫力， 幫助新媽咪早日恢復。

2、產後1周後：艾葉水泡腳。 不但可以促進腳部血液迴圈， 降低局部肌張力， 而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有裨益。

3、產後2周後：艾葉水淋浴。 此時產婦體力得以恢復， 可以用艾葉水淋浴， 舒筋活血、驅風散寒。 但此時不宜洗盆浴， 以免不潔澡水流入生殖道， 引起感染。

4、產後42天后：艾葉水泡浴。 產婦出月子後， 身體各個機能已恢復， 可以用艾葉水泡澡， 促進全身血液迴圈， 祛風止癢。