額頭起小米粒怎么回事

人類是一種視覺動物， 一張好看的臉袋能夠令擁有者得到他人的稱贊， 有助于事業發展， 如果容貌不佳則會在日常生活中遇到很多尷尬。 生活中影響人們形象的因素有很多， 比如額頭上長小米粒， 這是一種很普遍的情況， 尤其在青春期的人群中較為多見。 那么， 額頭起小米粒是怎么回事呢?

1油脂分泌過旺

油性皮膚， 皮脂腺過于發達， 皮脂分泌過旺， 導致毛孔被堵塞或者其他原因導致排油不暢， 皮脂就會在毛孔中積累， 使額頭上長小疙瘩， 它的大小和小米粒差不多， 觸摸皮膚會感覺到有異物感， 觸摸時會感覺到皮膚非常不平整， 起伏坑洼。

建議：平時一定做好皮膚的清潔， 使用正確的清潔手法， 確保清洗干凈， 保持皮膚的干爽， 同時， 飲食清淡營養， 作息要規律。

2心火旺盛

額頭是心臟管轄的一個屬地， 額頭上長小疙瘩是心火旺盛導致， 而血液循環不暢、工作生活壓力大、緊張，

都是造成心火旺盛的因素。

建議：心火旺盛關鍵是為心臟進行排毒， 心臟最佳排毒時間是中午11~13點， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

3肝臟排毒不暢

額頭上長小米粒疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不暢導致。

這主要是因為平時飲食和生活習慣不規律， 造成體內聚集的毒素沒有正常排出而成。

建議：要作息規律， 早睡早起， 保證充足的睡眠;另外， 飲食上不要吃辛辣、刺激腸胃的食物， 忌煙酒， 多吃應季蔬果、多喝水， 保持大便通暢， 平時要多做運動， 增強肺循環。

4護膚方法不當

額頭上長小米粒疙瘩很有可能是肌膚不潔、個人護理不當造成的， 比如化妝品的污垢殘留， 使用了劣質或者過期的護膚品或者化妝品， 都有可能使額頭上長小疙瘩。

建議：應該選用選用溫水和溫和性的潔面產品， 化妝后要使用卸妝液或者卸妝油潔面， 潔面后要護膚， 要注意護膚的手法， 應該充分劃圈、按壓按摩至吸收， 如果晚間涂抹的化妝品清早起來還浮在表面，

就說明護膚手法不到位。 另外， 個人用品、化妝工具等都要定期清洗。

5濕毒過重

中醫認為額頭上長小米粒疙瘩是因為體內濕毒過重造成的， 所以， 中醫主要采用清熱祛風， 涼血利濕的方法來治療額頭上的小疙瘩。

建議：中成藥可選用防風通圣丸，

歸參丸等， 內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克， 水煎服， 日服一劑。 大便干燥者， 可酌加酒軍6—10克。