去黑色素沉澱有什麼小妙招

如果皮膚黑色素沉著過多， 常常會引起皮膚黝黑， 導致色斑暗沉的出現， 這對於很多女孩子來說非常的苦惱， 畢竟從傳統的審美來說， 皮膚更加的美白， 會使人感覺更為漂亮和美麗， 平時生活中如果出現某種原因， 導致黑色素沉澱的時候， 這時候可以採用一定的方法來進行治療， 尤其平時生活有一些比較好的小妙招， 也能取得很好的治療作用， 比如說可以用食醋來洗臉， 這樣有淡化色素的效果， 另外平時經常多喝一些水果汁或者蔬菜汁， 也有一定的抑制黑色素的作用， 另外經常按摩， 注意防曬，

一、食醋洗臉：

洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

二、常喝番茄汁：

每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。

三、每天按摩5分鐘：

按摩有助於促進血液迴圈和新陳代謝， 這是真實的， 但每天一次是足夠的按摩， 按摩不能太頻繁。 每次5分鐘左右， 推拿不宜太硬， 動作要輕柔， 節奏快。 如果按摩的話會加速皮膚的老化， 甚至產生色斑， 就不能沒有了。

四、檸檬汁加糖水：

將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

五、注意防曬。

預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節， 但是紫外線還是很強的， 因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施， 如打傘、戴帽等。

六、喝胡蘿蔔汁：

每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原， 而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及去雀斑。 因此， 多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

七、充足的睡眠：

保持愉快的心情， 緩解疲勞。 適當的運動， 促進血液迴圈和新陳代謝。 想要一下子就把色斑消滅， 這是不切實際的想法， 但是可以將色斑淡化， 除了遮瑕之外， 其實還可以從護膚方面進行。