肝火旺盛能吃榴槤嗎

肝火旺也是一種疾病， 如果肝火旺太嚴重了， 那麼必須要適當的調節飲食才能改善這個肝火旺的現象， 肝火旺的時候會有很多表現， 比如說口腔上火， 還比如說大便乾燥等， 這些就是肝火旺很常見的症狀， 肝火旺的患者是不能亂吃食物的， 如果不小心吃了對身體不好的食物， 那麼就容易讓身體造成傷害， 肝火旺的人能吃榴槤嗎?

榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源。

肝火旺吃什麼水果好：

肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅(沙果)、鳳梨(鳳梨)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;

肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

李子味甘、酸， 性涼， 能清肝熱， 生津液， 含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，

蘋果(微涼)、梨、蘆柑、柳丁、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;

肝火旺的人是可以吃榴槤的， 榴槤不是什麼容易上火的食物， 大家不用擔心， 吃榴槤的時候一定要注意了， 榴槤雖然少， 營養價值高， 但是一次性吃得太多了對身體也非常的不好， 所以說吃榴槤的時候必須要注意用量， 榴槤一次性不要買太多了， 這樣放太久了吃了營養不高。