缺鈣的腿疼是什麼症狀

我們都知道鈣元素是我們生命活動不能缺少的一種物質， 如果人體內有缺鈣的現象， 不僅會造成骨質疏鬆， 還會使人發生骨骼疼痛的現象， 特別是對於正在長身體的兒童和青少年來說， 如果他們缺鈣還會造成他們發育不良， 所以經常補鈣是一件非常重要的事， 如果缺鈣很可能會造成腿痛， 那麼缺少鈣腿疼是什麼症狀呢?下面小編來給大家詳細介紹

一般科學的方法是去醫院作血鈣含量測定。 正常人的血鈣維持在 2.18—2.63毫摩爾/升(9~11毫克/分升)， 如果低於這個範圍， 則認定為缺鈣。 在日常生活中， 我們還可以根據一些症狀進行自我診斷。

1.應補鈣的兒童

當孩子出現下面一些症狀時， 就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易 進人深睡狀態、人睡後愛啼哭、易驚醒， 入睡後多汗;陣發性腹痛,

腹瀉， 抽筋， 胸骨疼痛， “X”型腿， “o”型腿， 雞胸， 指甲灰白或

有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發育遲、說話晚;學步晚，

13個月後才開始學步;出牙晚， 10個月後才出牙， 牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密， 牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭髮稀疏;健康狀況不好， 容易感冒等。

2.應補鈣的青少年

青少年缺鈣會感到明顯的生長疼， 腿軟、抽筋， 體育課成績不 佳;乏力、煩躁、精力不集中， 容易疲倦;倦食、厭食;蛀牙、牙齒 發育不良;易過敏、易感冒等。

3.應補鈣的青壯年

一般情況下， 青壯年都有繁重的生活壓力， 緊張的生活節奏往往 使他們疏忽了身體上的一些不適， 加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症

狀， 所以很容易掩蓋病情。 當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背 疼、易過敏、易感冒等症狀時， 就應懷疑是否缺鈣。

4.應補鈣的孕婦及晡乳期婦女

處於非常時期的婦女， 缺鈣現象較為普遍。 不過， 隨著優生優育 知識的普及， 人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。 當她們感覺到牙齒松

動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼;頭 暈， 並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，

就應 診斷為缺鈣。

5.應補鈣的老年人

成年以後， 人體就慢慢進人了負鈣平衡期， 即鈣質的吸收減少、 排泄加大。 老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。 他們自我診

斷的症狀有老年性皮膚病癢;腳後跟疼， 腰椎、頸椎疼病;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘; 多夢、失眠、煩躁、易怒等。