你相信人真的會累死嗎？
俗話說， 人有生、老、病、死， 這是生命延續的一個過程。 四川大學華西職業病醫院副院長楊躍林說：“過勞死”沒有這個連續的過程， 是直接跳到了死， 但這個跳的過程裡， 有一個“物質基礎”。 這個“物質基礎”包含的內容太多了， 亞健康和慢性疲勞綜合症的所有內容都應該包含在內。
哪些症狀出現後， 就要警惕“過勞死”了呢？楊副院長認為， 出現以下情況就要留意了：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。
信號一：身體勞累
過度勞累真的會死人嗎？多數人還是贊成“積勞成疾”的看法。
楊副院長認為， “過勞死”還不能被稱為一種疾病， 過度勞累只是引發各類疾病的根源。 過度疲勞常常表現為：身體乏力、睡眠不穩、記憶減退、經常頭痛、腰酸背痛、食欲不振、視覺紊亂、關節疼痛等症狀。 楊副院長說， “過勞死”更容易在“工作狂”中出現。 有人將“過勞死”定義為由於長期慢性疲勞而誘發的猝死， 即“在非生理的勞動過程中， 正常工作規律和生活規律遭到破壞， 體內疲勞淤積並向過勞狀態轉移， 使血壓升高、動脈硬化加劇， 進而出現致命的狀態”。
據悉， 腦力勞動的辦公族是過度疲勞的高危人群， 30歲至45歲的人群面臨工作和家庭的各方面壓力， 最容易產生過度疲勞， 而18至25歲的人更多的面臨讀書壓力， 經濟壓力不大， 因此是過度疲勞的第二大人群。 所以， “過勞死”的最高危人群應該為工作狂和學生。
信號二：腦力疲勞
專家提醒， 人在進行重體力勞動、大運動量鍛煉時， 由於時間過長， 肌肉過度緊張， 生物能源消耗過多， 就會使機體產生疲勞感， 感到全身或局部酸、軟、痛、疲乏無力和“力不從心”。 而腦力疲勞是直接導致人體亞健康狀態的一個不可忽視的因素， 同樣會導致過勞而危及生命。
腦力勞動者之所以感到疲勞， 其實是情緒在作怪。 由於生活壓力越來越大， 人們往往要花兩三倍的努力取得成功，
特別要提醒的是， 緊緊抓住全球人目光的世界盃已入酣戰狀態， 連續的熬夜使球迷休息不好， 如果再加上以前欠下的疲勞債， “過勞死”的魔掌很可能就會張狂伸向你。
