頭皮間歇性針紮痛

相信很多人在平時一定都有經歷過頭痛， 有的人頭痛比較嚴重， 可能會造成頭皮間歇性針紮一樣的疼痛， 這個時候要考慮是因為休眠不好或沒有注意良好的睡眠習慣所致， 建議大家在平時可以通過熱敷， 冷敷， 配合針灸的方法慢慢的調理。

1、熱敷：

熱敷只要對風寒感冒， 受涼， 血管痙攣， 神經性頭痛有很好的作用， 可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭， 起到很快緩解頭痛的作用。

2、冷敷：

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法， 用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭， 能夠快速緩解頭痛症狀， 特別是感冒發燒， 酒後引起的頭痛效果很好。

生活中緩解頭痛的好方法

3、針灸治療：

中醫針灸治療頭痛效果很好， 起效非常快， 主要穴位有曲池穴， 合穀穴， 足三裡穴等， 用銀針針灸， 需要找專業醫生。

4、聽輕音樂：

輕音樂有鎮定作用， 有助於紓解偏頭痛。

5、深呼吸：

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。 深呼吸能夠改善大腦缺氧， 對頭疼有很快緩解的作用。

6、用辣椒擦頭：

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素， 直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

7、穴位按摩：

如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位，

8、蔥白治頭痛法：

將25克蔥白掏爛如泥， 將白附子、川芎各 25 克研成細末與蔥白調和 攤於牛皮紙上 敷於兩太陽穴 1 小時後取下可緩解頭痛。

9、“外出”5分鐘：

離開壓力巨大的環境， 出門散散步， 或者花幾分鐘時間， 將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。 “外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。 要是不方便可買點正天丸服用， 效果不錯。

10、閉目養神：

坐在光線較暗的房間， 閉目養神片刻， 放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。 避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

發生頭痛的時候不要一直忍耐， 這樣對身體非常不好， 而且還影響工作生活， 所以不妨可以試一試生活中這些可以緩解頭疼的小方法， 希望能夠對大家有所説明， 不過還是要根據個人自身狀況， 查明病因看自己是否適用， 根據自己的情況來對頭疼進行相應的治療。