新知!泡溫泉必須知道的10個要點
Step1:拋開煩惱爽爽神
如今在中國, 泡溫泉是秋冬季節人們喜聞樂見的休閒方式。 既然是休閒方式, 就要放鬆, 就要起到減壓的效果。
這意味著你需要對自己做好一定的心理預示:將一切生活、工作的煩惱暫時拋開, 並告訴自己, 接下來的時間是用來好好享受的。 所以, 乾脆將手機雜物鎖進儲物櫃裡, 有什麼事等泡完溫泉再說吧!
Step2:澡身
這是很多人在中國泡湯常常略過的一個環節, 雖然有些溫泉的服務人員也會禮貌地問你是否沐浴之後再泡溫泉, 不過有些人認為泡湯前沐浴太麻煩, 乾脆將這個程式省略。
事實上, 泡溫泉前清潔全身是一個對自己負責的保健方式, 更是對他人負責的溫泉禮儀。
更何況, 中國的溫泉景區一般都在市郊, 到溫泉前往往要風塵僕僕地搭車趕路,
Step3:更衣
在日本泡湯, 大家都是脫了衣物赤身進入溫泉池。 在中國泡溫泉就沒有這樣的規矩, 一般大家都還是穿著泳衣泳褲進入溫泉池, 這也可以看做是中國泡湯的一種文化。 沐浴之後, 就要更衣, 更的就是泳衣。
因此, 第三步就是換上乾淨的泳衣泳褲,
慢著, 在正式進入溫泉區前, 還要經過一個小小的水池。 在每個溫泉景區裡, 無論男女賓更衣室, 在與室外溫泉區交界的地方都有一個小型的消毒水池, 是用於進一步消毒腳部的, 據介紹, 溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”, 池中一般會加入這種顆粒, 起到消毒作用。 所以, 賓客必須穿著拖鞋趟水過池, 這等於是完成了一個簡單的腳部消毒程式。
現在的景區可是考慮周到, 消毒池的水也是溫暖無比, 不會讓你有任何刺激和不適的。
Step5:沐湯
到了這一步, 你就可以正式進入溫泉區泡溫泉啦。 中國的溫泉資源非常豐富, 水中含有多種微量元素, 而每個區域的溫泉水質又各有不同, 對身體很有益處。
如今, 不少溫泉還會加料推出各種名頭的養生溫泉, 如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等,
Step6:按摩養體(可選)
中國溫泉景區內都會配備做身體按摩和足療的地方, 這是中國溫泉的特色, 也是一種養體養生的方式, 一般這些按摩專案是要另外收費的。
中國溫泉景區內的身體按摩專案大多相當豐富, 有中式、泰式、巴厘島式等多種選擇, 可根據自己身體的受力程度來搭配選擇。
Step7:蒸桑拿
如今不少溫泉區的更衣室內都配備了幹、濕蒸桑拿的設備。
要注意的是, 秋冬季節天氣寒冷, 從溫泉池出來, 雖然身體感覺溫熱, 但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作, 用浴巾將身上的水分擦乾, 再換一條乾淨的浴巾將自己包裹上, 以免著涼。
Step8:洗澡潤膚
泡溫泉、蒸桑拿, 流了一身汗之後, 就可以去洗頭洗澡了。
這時候可以用洗髮水、沐浴露等將身體徹底清潔, 女士們可以擦上身體潤膚露, 以免皮膚乾燥瘙癢。
Step9:做面膜(男士請繞路)
泡溫泉之後皮膚毛孔張開,毒素排出,這時候是補充皮膚營養的最佳時機。洗完澡之後,女士們可以在更衣室內敷敷面膜,或是用吹風筒整理頭髮。
韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之後,還會化個靚妝,漂漂亮亮的再出門。對於男士來說,建議還是擦上面霜,以免皮膚太過乾燥。
Step10:休息室品小食
一切整理妥當,最後一個步驟就是到溫泉的休息室裡品嘗小食,繼續休閒時光。一般溫泉區會配備一套乾淨的衣物,可以穿上這套衣服進入休息室。
溫泉休息室裡的小食一般都是養生食物,比如水果、紅薯等等,可躺在沙發上看看電視,吃吃小食,讓身體繼續放鬆。
Step9:做面膜(男士請繞路)
泡溫泉之後皮膚毛孔張開,毒素排出,這時候是補充皮膚營養的最佳時機。洗完澡之後,女士們可以在更衣室內敷敷面膜,或是用吹風筒整理頭髮。
韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之後,還會化個靚妝,漂漂亮亮的再出門。對於男士來說,建議還是擦上面霜,以免皮膚太過乾燥。
Step10:休息室品小食
一切整理妥當,最後一個步驟就是到溫泉的休息室裡品嘗小食,繼續休閒時光。一般溫泉區會配備一套乾淨的衣物,可以穿上這套衣服進入休息室。
溫泉休息室裡的小食一般都是養生食物,比如水果、紅薯等等,可躺在沙發上看看電視,吃吃小食,讓身體繼續放鬆。