黃顙魚怎麼做好吃

黃顙魚是一種含有豐富的不飽和脂肪酸， 蛋白質， 鈣， 鐵， 磷等多種對人體健康有好處的魚類， 對於小孩來說吃黃顙魚可以讓人變得更加聰明， 而對於中年人來說日常多吃黃顙魚就可以起到一個緩解壓力的作用了， 而對於老年人來說吃黃顙魚也是提高抵抗力的一個最好的方法了。

當然了黃顙魚好吃但是做法也是有很多講究的只有掌握了正確的做法之後， 才能讓黃顙魚發揮出最大的養生功效， 那麼黃顙魚怎麼做好吃呢?製作黃顙魚的時候有哪些需要講究的呢?

燒黃顙魚的做法步驟

1. 豆腐切大塊， 下鍋煎至兩面金黃焦香(煎至起油泡泡)， 用鍋鏟將其在鍋中斬成小塊， 盛出備用;

2. 就著鍋內煎豆腐的底油， 將黃顙魚排入鍋中煎香(魚太嫩稍稍煎一下就可以了， 不要太多翻動);盛出備用;

3. 將生鐵鍋燒熱注油， 小野蔥洗淨將蔥白部分切段， 投入鍋中煸香嗆鍋;

4. 紅油豆瓣醬兩勺剁細， 將煸香後的小蔥劃至鍋邊， 下剁細後的豆瓣醬， 小火將醬料炒勻至紅油滲出， 鍋中加入1勺甜麵醬略炒兩下將其炒香;

5. 鍋內加入清水(有高湯更好)， 待醬汁大火煮開後滴入少許黃酒， 將煎制過的豆腐塊及魚下鍋一同燒制;

6. 湯汁收幹至一半的時候， 淋上小勺蒸魚豉油， 試下味酌情添加食鹽(豆瓣醬有鹽味慎加鹽)， 掂勻鍋繼續“咕咕”煮至湯汁收稠濃， 將野蔥的蔥青段投入鍋中， 鍋內下小勺香醋推勻， 起鍋盛盤。

小貼士

1、 小野蔥是這道魚菜活色生香的關鍵。 蔥是燒魚的好拍檔， 好野蔥不常能買得到(這把小野蔥是菜場相熟的賣菜大媽特意幫我留的)， 特別的蔥香味提升了成菜的口感;

2、豆腐是魚的絕配。

3、一小勺香醋別忘了。 臨起鍋前澆上， 既有利於營養吸收又提升整道菜的鮮香味。 ‘

以上這些就是關於怎麼做黃顙魚好吃的一些簡單的回答了， 最後提醒一下黃顙魚好吃， 但是吃的時候要特別注意把魚刺處理好， 由其是對於孩子來說在吃黃顙魚的時候更要注意這方面的問題。