男人女人怎麼選擇適合自己的飲品

牛奶與豆漿， 是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。 最近專家們發現， 男人飲牛奶更有益於健康， 女人喝豆漿更有利於健美。 據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明， 常飲牛奶者不但精力充沛， 少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症， 且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。 據研究， 牛奶裡含有某些對中老年男性有保護作用的物質。

而豆漿， 新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苷原。 實驗證明， 中老年婦女每日喝500毫升豆漿， 能調節內分泌系統， 降低乳腺癌、子宮癌的發病率，

減輕、縮短更年期綜合征的不適和時間， 並有降低血脂、防止動脈硬化、改善心理狀態、促進體態健美和抗衰老等作用， 而青年女性常喝豆漿， 則能減少面部青春痘、暗瘡的發生， 使皮膚白皙潤澤， 容光煥發。 由於牛奶和豆奶不易保鮮， 因而在過去影響其推廣飲用。 如今， 先進的利樂磚型無菌包裝， 能使牛奶和豆奶在常溫下保質長達六個月以上， 大大推動其產業化和社會化銷售。 有利於人們放心地飲用牛奶和豆奶。