健康食譜

這種野菜,不僅營養美味,更是名貴藥材,現在知道還不晚!

 古代詩詞歌賦中, 到處都有它的影子。 如杜甫的“盈筐承露薤, 不待致書求”;白居易的“酥暖薤白酒, 乳和地黃粥”;陸遊的“凍薤此際價千金, 不數狐泉槐葉面”等。 最有名的要算人生苦短的《薤露歌》:“薤上露, 何易晞!露晞明朝更複落, 人死一去何時歸!”想想也是的, 光溜圓滑的小蒜上, 哪裡能夠留得住朝露呢?

它就是山蒜, 農村人叫它野山蔥。 記得童年時經常挖它回去炒雞蛋吃, 那叫一個美味, 想起小編口水都流下來了。

李時珍在《本草綱目》裡說:“薤八月栽根正月分蒔, 宜肥壤, 數枝一本, 則茂而根大。 葉狀似韭。 韭葉中實而扁,

有劍脊。 薤葉中空, 似細蔥葉而有棱, 氣亦如蔥。 二月開細花, 紫白色。 根如小蒜, 一本數顆, 相依而生。 五月葉青則掘之, 否則肉不滿也。 其根煮食, 葦酒、糟藏、醋浸皆宜。 ”

在古代五菜中, 薤佔有一席之地, 可見它早已是平常百姓的家常菜了。 古人烹製薤菜與今天相比較要豐富多彩的多, 諸如醃、醬、泡、拌、炒、煮、燉, 溜等多種方法, 風味也因地而異, 因時而異, 各有千秋。

小編最愛的吃法:

拿回家, 清洗乾淨, 切碎。 這是前面的蔥白部分

全切好了, 有多半盆的樣子

青椒, 洗淨, 上案

切碎了

一塊老姜, 切成姜米

幾顆蒜剁碎

油鍋預熱下鍋煸炒, 看著很普通可是香氣撲鼻呢。 喜歡吃辣的可以加一些辣椒味道更是贊呢。

哈啦子流下來了沒有?炒好的野生小蒜可以當拌料用來伴著米粉吃味道也是很贊的呢,

也可以用野生小蒜來炒蛋吃都是非常不錯的吃法呢。