內服+外用，膠原蛋白粉功效會更好

膠原蛋白粉是我們補充膠原蛋白的途徑之一。 大部分消費者在購買膠原蛋白粉後選擇直接服用。 實際上， 您不妨可以採用內服外用， 這樣膠原蛋白粉的功效會發揮的更好更快。

內服蛋白粉進入人體後會慢慢被人體所吸收， 形成一種合成的接近人體本身需要的膠原蛋白物質， 這種方式的蛋白粉發揮作用比較快， 但在外在表面、皮膚等方面表現不會很明顯。 而附加做些外用效果將會起到更神奇更明顯的作用。

外用蛋白粉可以把膠原蛋白粉做成面膜、手膜， 也可以加入其他水果汁等富含維生素類的物質調和成膏體塗於全身。

內服+外用， 膠原蛋白粉發揮功效會更好。

怎麼外用呢， 自製膠原蛋白面膜是一個不錯的選擇。 今天我給大家介紹一款我自己“研製”的膠原蛋白面膜， 因為是自己動手做的， 也親身體會到了它的感覺和效果， 是非常不錯的， 所以拿出來分享一下， 讓更多MM都能學會自己DIY美麗秘方， 體驗自製膠原蛋白面膜的滋潤魅力！ 
第一步：準備一隻調製膠原蛋白面膜的小碗， 準備面膜紙。
第二步：將一勺半的膠原蛋白粉倒入小碗， 不要一次倒的太多， 就像和麵似的， 千萬別一下子放的太多了哦。
第三步： 放入清水， 這時候， 就會發現膠原蛋白粉將快速溶解。
第四步： 把面膜紙折疊起來， 然後放入碗中， 用手按一下，

第六步：碗裡剩下的膠原蛋白粉溶液不要浪費掉哦。 可以將這些溶液輕拍臉部的面膜紙， 好讓面膜紙緊貼在面部， 大約20分鐘之後就可以把面膜紙取下了。

最後， 記得做完面膜後一定要給肌膚適當的補水哦， 以免太乾燥。 可以選擇用柔膚水輕輕拍打臉部。

這個方法最後在臨睡覺之前做， 做完以後立刻睡個好覺， 第二天早上你會感覺到自己的臉部光滑細膩， 還很有彈性很有光澤喲！