吃香蕉對胃好嗎

香蕉蘋果， 舊稱甘蕉。 其肉質地軟糯， 美味可口。 傳說故事， 佛家祖先釋迦牟尼因為吃完香蕉蘋果而得到了聰慧， 因此被稱作“聰慧之果”。 常吃香蕉蘋果不但有利于人的大腦， 防止神經疲憊， 也有止咳潤肺、避免便秘的功效。 那麼， 吃蘋果對胃好么?一起來瞧瞧吧。

一、吃蘋果對胃好么?

香蕉蘋果是調理脾胃失衡的食方， 由于香蕉蘋果擁有 綿軟的化學纖維并且絲滑。 針對長期性病人而言， 香蕉蘋果是唯一能夠進餐的未煮開食材， 而不容易有副作用。 香蕉蘋果還能夠中和胃酸和降低疼痛。

香蕉蘋果中帶有豐富多彩的5-5羥色胺， 這類物質具備維護胃粘膜、降低胃液代謝的功效;香蕉蘋果中也有一種獨特的化合物， 這類物質能推動胃粘膜的生長發育， 提高胃粘膜體細胞的抑酸工作能力， 進而具有維護和修補胃粘膜的功效。

研究發現， 香蕉蘋果中的一些化合物有利于降低造成胃潰瘍的病菌的總數， 進而維護胃腸。 因而， 身患胃病及胃潰瘍者， 常吃一些香蕉蘋果， 能夠維護胃粘膜， 預防胃病。

患消化道潰瘍的病人常服食保泰松， 通常會胃潰瘍出血。 假如在服食保泰松以后吃些香蕉蘋果就可以徹底維護胃不產生潰瘍，

腸胃不好的人要留意， 腹脹時要少吃甜食多吃蘋果。 由于鉀具備調整血液均衡和防止腹脹的功效。 含鉀的食物有香蕉蘋果、哈蜜瓜、芒果、番茄等。

一般覺得， 胃寒體弱多病和胃虛的人不適合吃蘋果， 香蕉蘋果寒性， 有潤腸通便的作用， 胃寒或者脾胃虛寒的人若吃蘋果得話， 對胃里不太好且可致腹瀉。 香蕉蘋果性冷， 一些胃冷的人能夠把香蕉蘋果蒸著吃， 早飯吃非常好。

要提示的是， 胃酸過多不適合服用過多香蕉蘋果， 不然會造成腸胃功能紊亂。 有潰瘍病的人胃液代謝較多， 腹瀉的人胃腸收攏能力較差， 吃完香蕉蘋果會加劇胃腸疾病和潰瘍病的病況。

此外， 空腹吃香蕉不利身心健康， 由于空肚時， 腸胃內沒有可供消化吸收的食材， 這時若是吃蘋果， 可能加速胃腸的健身運動， 推動血液循環系統， 提升心臟負載， 易造成心肌梗塞。